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對于新手爸爸媽媽來說，孩子生病往往是最棘手的，尤其是在流感季節，寶寶容易感冒發燒，常常令人手足無措。

前段時間，半夜發現孩子突然開始發燒38度多，打算拿濕毛巾給孩子敷額頭，卻被老公的問題問住了，毛巾要用熱水還是冷水浸濕？這下我也不知所措，平時好像是用熱毛巾，但是又好像是冷毛巾，怕影響了病情，還是決定趕緊把孩子送到醫院去，經過醫生的治療孩子也沒有大礙了。而孩子發燒，該用冷毛巾還是熱毛巾這個問題還是糾結在我心中，也看到一些網友自己的看法：

網友A：小孩發燒了，比如額頭很燙，但是手腳卻很冰，這時候我們應該給小孩衣服松開，用酒精兌水，在小孩的額頭，太陽穴，耳後，脖頸那裡擦拭，幫助散熱，然後準備溫開水小量多次的飲水，能有效的控制體溫。

網友B：我們原來小孩發熱不退，給他多喝水，沒力氣就用醫用棉簽朝水放在兒子嘴邊。頭上冷毛巾。

網友C：發燒真的不能用涼毛巾，孩子受不了的，我就是孩子發燒用涼毛巾敷背孩子就不行了幸好離醫院近才松了那口氣，所以孩子小千萬不要亂做啊。

網友的評論其實能看出很多爸媽對冷熱毛巾的使用也是有不同的理解。

而面對這個疑惑醫生也對于冷熱毛巾的問題給出了回答，原來大部分家長對于冷熱毛巾的認知是有誤區的。人在發燒時的體溫是呈現抛物線的的形狀，不是像我們理解的發燒就是體溫呈上升的趨勢，體溫一般是分為三個時期：

上升期：體溫迅速上升或者緩慢的上身，有時會伴有打寒戰等情況；

持續期：達到高熱後會持續一段時間，這時表現為臉色發紅，體表發熱等；

下降期：體内病竈以及病例過程中表現出來的主要症狀；

在孩子發燒的時候，父母要實時測量寶寶體溫的變化，根據寶寶體溫的變化來判斷是在發燒的哪個時期，并以此來決定要給孩子敷熱毛巾還是冷毛巾。

不同時期家長如何幫助發燒的孩子降體溫？

① 對于發燒上升期的寶寶

不需要太急切的采取降溫措施，也不要為了讓寶寶快點出汗而給寶寶增添衣服或是蓋被子，而是在體溫沒有過高的情況下，先讓寶寶好好休息，打開窗戶透透氣，給寶寶補充一些水分再觀察即可。

② 對于發燒持續期的寶寶

在寶寶溫度不在持續上升後，可以采取一些物理降溫的措施幫助寶寶退燒，可以用冷的濕毛巾給寶寶敷額頭，也可以适度的使用退燒藥或者給寶寶貼退燒貼，舒緩因為發燒給寶寶帶來的不适。

③ 對于發燒下降期的寶寶

通常這時候寶寶已經出完汗了，就要避免吹到冷風，要多給寶寶補充水分。要想孩子不生病，平時就要注意提高孩子的免疫力

日常生活中如何幫助孩子增強免疫力？

1.均衡膳食營養

良好的膳食是提高免疫力的根本來源，隻有均衡的飲食，才能讓免疫系統搭建的良好并且能完美的運作，所以不要讓孩子因挑食的習慣造成營養攝入單一，進而導緻免疫力降低。

2.多多運動，鍛煉身體

适當的運動能調整孩子身體組成的蛋白和脂肪比例，使得免疫系統更好的建立，良好的戶外運動也可以促進鈣的吸收有利于長個，還可以促進全身的新陳代謝，從而改善體質，增強自身的免疫力。

3.保證充足的睡眠

對于身體器官及各方面尚未發育完全的孩子來說，充足的睡眠是很重要的，隻有規律的作息才能促進免疫力的提高。

在這裡提醒大家，适當的增加體育鍛煉對孩子來說也是提高抵抗力的一種方式，也是提高免疫力和促進身體發育的一個過程。

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