天氣幹燥的時候

很多人都會在床頭或辦公桌上

放一台加濕器

這不僅僅是為了

保持環境濕潤、體感舒适

不少女生也會覺得

加濕器噴出的水霧

有給皮膚補水的功效

然而理想是美好的

現實是殘酷的

Q

加濕器能不能給皮膚保濕？

A

我們的皮膚狀态除了受遺傳因素的影響，還和空氣濕度、紫外線強度、空氣質量、風等因素有關。使用加濕器、補水噴霧、蒸臉儀等，隻是單純的讓角質層短暫濕潤，就好像是把自來水拍在臉上一樣，待水分蒸發後該幹還是幹，無法實現長久的保濕效果。

近幾年

有不少“加濕器會危害身體健康”的傳聞

吓得很多人都不敢用

真相到底是怎樣的呢

1 傳言：加濕器會導緻肺炎

“加濕器肺炎”是一種由加濕器當中污染的微生物，吸入呼吸道後引起的過敏性肺炎，大多數“加濕器肺炎”患者可在脫離加濕器後自行好轉。需要注意的是，加濕器中的濕熱環境，本就是細菌和黴菌生長的沃土，再加上不及時清潔，細菌和黴菌大量繁殖，随着空氣進入人體的呼吸道，從而導治了肺部的感染。

所以，“加濕器肺炎”雖由使用加濕器引發，但根源在于對加濕器疏于清潔。因此，使用加濕器時，水一定要保持清潔，要定期沖洗水容器、管道和噴嘴。第二，保持室内空氣清新，空氣比較好的時候，要開窗通風。

2 加濕器的正确使用方式

1 建議使用純淨水

加濕器噴出的白霧，容易吸附空氣中粉塵、細菌等有害物質。在選購加濕器時，應盡量選擇沒有白霧或白霧少的加濕器。

2 不要随意加精油香薰

雖然很多人都喜歡在加濕器中加入精油，來達到助眠、安神、放松心情的作用。但精油中含多種芳香劑、防腐劑等添加劑，這些化學試劑經過霧化進入空氣會讓人體更容易吸收這些化學物質。

長此以往會對肺部和支氣管産生刺激、造成損傷。老人、兒童、孕婦及易過敏人群要尤其注意。另外，加濕器内加精油容易造成水箱污染，不易清洗。

雖然現在疫情還在肆虐，但一定不要把消毒用品加入加濕器中。消毒用品中所含強烈刺激的化學物質會對人體的呼吸道、肺部等器官造成損傷，并且還有可能引起其他疾病。同理，各種殺菌劑、醋、酒精、檸檬片、薄荷葉等，也不建議添加在加濕器中。

3 不要持續使用加濕器

不要24小時開着加濕器，建議每過2小時停一會兒。

室内濕度水平不應超過50%，如果超過了50%就要關閉加濕器。

4 定期換水，定期清洗

最好堅持每天換水，每兩周徹底清潔一次，一段時間不用的加濕器在初次啟動時，要徹底清潔後才能使用。如果得不到定期清理，暗藏在内的黴菌等微生物會随着噴出的氣霧進入室内。如自身抵抗力較弱，就比較容易引發肺炎或呼吸道感染。

5 濕度維持在40%～60%即可

空氣的濕度也不是越高越好。人體感覺比較舒适的濕度為40%～60%左右，長期使用加濕器的家庭，建議配置濕度表。

6 哪些人不适合使用加濕器

如果本身呼吸道就比較敏感，或者有哮喘，就不太适合使用加濕器。加濕器可能會把室内的細菌帶入人體，加重病情。

關節炎患者最好也不要使用加濕器，如果确有必要，要與醫生溝通使用的時間和濕度。

來源：健康中國頭條

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