祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖-tft每日頭條

祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖

圖文更新时间:2025-01-10 21:05:44

你是否正在受肥胖的困擾單選

0人 0%

是（非常煩惱）

0人 0%

不是（不在意也不胖）

感覺自己胖的人，都希望能夠成功減肥，但是也要找對胖的原因，對症調理才能

祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖（虛胖減重最簡單）1

事半功倍。如果說你是經常水腫，認為自己是屬于虛胖的，但是怎麼減都沒成功的，其實就是因為你體内濕氣太重，所以說想要減肥成功，首先要做的就是祛濕。

濕氣重虛胖的表現：飲食偏重口、怕冷、頭發經常出油、睡覺會流口水、便溏（大便不成形）、陰部、陰囊潮濕。

為什麼濕氣重會導緻虛胖？

在我們的身體裡，有這麼兩個器官：①腎髒，②脾髒。

腎髒喜歡水，而脾髒剛好相反，是喜歡幹燥、讨厭水的。

對于一個健康的人來說，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛了呢？那麼大量的水濕，也就是濕氣會在體内大量地堆積起來，舌頭也會被水濕泡得又大又腫，覆蓋着又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕，這些水濕通常愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去更胖、更胖、更胖。

祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖（虛胖減重最簡單）2

所以說虛胖減重最簡單，祛濕就好了，此方泡水喝一周能瘦

此方就是出自于《本草綱目》，然後經過中醫改良後的芡實薏仁茶。由7個健脾、利濕排濕的成分組合而成，分别是：薏米仁、赤小豆、芡實、槐米、馬齒苋、綠茶、淡竹葉。

都知道，祛濕得先健脾，所以芡實的作用就是健脾，而薏米仁、赤小豆就是被大家所熟悉的祛濕食物，很多人喝紅豆薏米粥無法祛濕的原因就是因為用錯紅豆，而且沒有加芡實，還經常與大米一起煮，這做法是錯誤的。

祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖（虛胖減重最簡單）3

芡實薏仁茶的做法：

1、因為薏米偏寒性所以得先将薏米仁炒到微黃

2、然後再将薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時)

3、洗淨後加水煮一小時，然後再加入1克馬齒苋、淡竹葉、槐米、綠茶等食材

4、然後轉文火煮半小時，待涼飲用，隻喝水就可以了，不用吃豆子的

注：覺得煮的過程過于麻煩也可以直接選擇成品飲用，但是要看好配方，不要着了道。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文怎樣做的醪糟吃起來才綿而不散
炎炎夏日，許多女生都喜歡喝上一碗冰爽的冰醪糟來消夏解暑。醪糟色白汁清，甜濃鮮香。有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功，夏日更兼清熱解暑作用。其實這一款解暑飲品的制作過程非常簡單，小仙女們都可以嘗試一下呢材料醪糟、白糖、枸杞、自己愛吃的水果做法... 2023-03-21
圖文成都七中育才簡介
今天成都教育，正式宣布了“52”區域省級示範性普通高中錄取結束，其中七中林蔭的分數線高達654分，一騎絕塵。七中林蔭作為成都市頂流高中，是每個中考生的奮鬥目标。不少朋友，也把能考入七中林蔭的數量作為衡量初中教學水平的标準之一。我們通過多方渠... 2022-11-22
圖文沖擊鑽頭怎麼裝穩
在日常生産生活中，如果需要在鐵或其他硬質材料上鑽孔，沖擊鑽就派上用場了。沖擊鑽鑽頭是打孔工作進行不可或缺的工具，那麼您知道沖擊鑽頭有哪些類型嗎？分别有什麼用？鑽頭在使用過程又需注意些什麼呢？小編收集了一些相關知識，供大家參考。沖擊鑽頭的類型... 2023-02-19
圖文防水材料行業發展前景
防水材料和防水塗料熱點問題，防水小編網羅整理防水行業整個大防水材料行業，希望你會收獲豐富的知識點，補充了防水問題的認知。中國建築防水行業有接近5000家企業，産值1900億元，施工産值1000多億元，全部加起來大約3400億元，有從業員工1... 2023-01-05
圖文梅花桃花荷花桂花哪個最先開
梅花、桃花、櫻花最大的區别在于花瓣的形狀：梅花花瓣呈圓頭狀，桃花花瓣呈尖頭狀，櫻花花瓣呈小三角狀。而紅梅與美人梅都是梅花的不同品種，區别在于：美人梅具有紫長梗，紅梅沒有花梗或是具有短梗，美人梅有反曲，花色淺紫至深紫，反面顔色略深，紅梅花色呈... 2022-12-31
圖文體檢前需要空腹時間越長越好嗎
到了年底，各大醫院的體檢中心又陸續爆滿。對體檢這檔子事，很多人并不在意，對體檢前的注意事項不管不問，其實這些做法都會影響到最終的結果。下面就讓專家告訴你，那些體檢不得不知的事。指導專家：中山大學孫逸仙紀念醫院檢驗科主任李紅玉1、體檢要“空腹... 2023-01-17
圖文注射保妥适瘦臉要多久才能見效
很多姑娘在選擇衡力和保妥适的時候猶豫，那麼兩者到底有什麼區别，主要作用是什麼呢？①衡力是國産，保妥适為進口，價格自然保妥适貴點②作用不一樣：衡力用瘦腿，打臉肌，保妥适除皺（和彌散度有關，衡力擴散度大，保妥适擴散度小，帶來的直接後果，就是作用... 2023-02-24
圖文佛山打擊未成年人
來源：國家廣播電視總局網站、中國新聞網微信（ID：cns2012）轉自：檢察日報正義網特别提示：凡本号注明“來源”或“轉自”的作品均轉載自媒體，版權歸原作者及原出處所有。所分享内容為作者個人觀點，僅供讀者學習參考，不代表本号觀點為切實加強網... 2023-02-14
圖文天津海南航線
今年春運以來選擇飛機出行的旅客需求不斷增長安康富強機場客流也在持續升溫中↓↓↓安康機場公司副總經理王治業：為保障廣大旅客春運出行需求，安康機場新開通海南、天津航線，加密北京、深圳航線，周增加航班14班，春運期間航線達到9條，通聯國内主要城市... 2023-03-06
圖文六月玫瑰紅
火火6月來了，火火玫瑰開了！在庭院，在鄉野，在大街小巷，火火玫瑰，開在門前！火火太陽，熱辣辣，曬的皮膚，好暖！我這經曆寒冬的人，不需要遮擋！火火玫瑰在夜晚歸來時伫立守望，久久……萬家燈火美人如花花似美人！火火玫瑰在夜晚的等待中靜靜開放，回味... 2022-12-05
圖文賈玲母親什麼原因去世
娛樂圈有這樣一位女明星，男明星都跟她稱兄道弟沒绯聞，女明星都跟她交情不錯喜歡她，她就是走過十年沉寂時光的賈玲。現在大部分觀衆都隻看到了賈玲站在舞台上光芒四射，活力無限，搞笑擔當的樣子。實際上賈玲的人生軌迹，就是演繹了諧星演員的反差，她把所有... 2023-04-02
圖文童話故事願你永遠是個孩子
一定不會再有這麼奇妙的事了：有一個人，隻用一篇童話，就征服了9歲到99歲的全人類的心。一定不會再有這麼迷人的句子了：所以，等你馴養了我，那會非常美妙！金色的麥子，會讓我想起你。我會愛上風吹過麥田的聲音……一定不會再有這麼純潔又孤單的書了。一... 2023-03-25
圖文七夕節優惠力度大嗎
七夕節優惠力度大嗎?來源:錢江晚報包下一整列高鐵屏幕表白？寄快遞選“驚喜送達”？生鮮超市訂一桌“浪漫套餐”？，今天小編就來聊一聊關于七夕節優惠力度大嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!七夕節優惠力度大嗎來源:錢江晚報包下一整列高鐵屏幕表白？寄... 2023-02-28
圖文老式玉米面大餅子做法
這兩年，農村得心腦血管疾病的人逐漸增多，最近一個月我們村裡就有三個腦出血的患者，并且年齡都不到五十歲。雖然有兩人通過救治脫離危險，但這也引起村民對健康問題的高度重視。村民們開始踹度心腦血管疾病發病率增高的原因，有人說:“是農村機械化作業，農... 2023-03-29
圖文分公司和子公司區别
2022年7月11日1606律創商服小編小艾大家一定不清楚分公司和子公司的區别，覺得兩個不是一個概念，都是設計的分支機構，其實不然，他們是有區别的，接下來請看區别1：分公司是相對于總公司而言的，是被總公司管轄的分支機構2：分公司以公司的名義... 2022-12-27
圖文 nexus的滑動喚醒原理
Google于上周“提早”發布了AndroidN開發者預覽版，以便大家盡早領略即将到來的新特性。加入了AndroidBetaProgram的人們，也可以通過OTA更新的方式獲取到。尴尬的是，部分Nexus用戶報告出現了OTA更新後導緻設備無... 2023-01-04
圖文小孩子臉皮薄怎麼教育
每個孩子的性格不同，可是有些孩子往往能讓自己的路越走越寬，而有些孩子卻讓路越走越窄，比如那些臉皮薄的孩子，往往因為一點點的小事，出了問題就放棄前方的道路，過于在意自我的形象，反而絆住了自己前進的腳步。劉女士最近很苦惱，兒子學習成績一直跟不上... 2022-11-01
圖文托利得定理方面的書籍
托利得定理方面的書籍?測驗一個人的智力是否屬于上乘，隻看腦子裡能否同時容納兩種相反的思想，而無礙于其處世行事，今天小編就來聊一聊關于托利得定理方面的書籍?接下來我們就一起去研究一下吧!托利得定理方面的書籍測驗一個人的智力是否屬于上乘，隻看腦... 2023-03-06
圖文誇張的歐美美瞳怎麼化妝
看看眼線，睫毛線，美瞳線的區别，C眼線，B睫毛線，A線美瞳線，通俗易懂又直觀。畫眼線對不少MM來說，極不容易又浪費時間，所以很多妹子想一紋了之！紋眼線是以前的手法了，将眼線紋在眼皮上，線條粗而且假，時間久了會暈染變色。美瞳線是把線條做在眼睑... 2023-02-10
圖文潘金蓮為何敢向武松表白愛慕之情
遇到武松之前，潘金蓮經曆過的男人分别是張大戶和武大郎，前者是個六十多歲的老頭，行将就木，後者是個連矮子都算不上的侏儒。無聊苦悶的生活中，武松來了，他“身材凜凜，相貌堂堂，身上恰似有千斤氣力”，打虎的英雄，現任的巡捕都頭，潘金蓮一見鐘情，立刻... 2023-02-27
圖文平行大調式
在我們上次的《以五聲音階為基礎的五聲調式》中，有朋友留言：平常分不太清五聲調式體系和大小調體系的不同之處，到底有何不同？今天就來跟大家說說不同在那裡！大調式、小調式和以五聲音階為基礎的各種調式，是完全不同的調式體系。這種不同不是表現在調式音... 2022-12-01
圖文猴子腳部結構
猴子腳部結構?光明日報北京8月27日電（記者周夢爽）靈長類的進化，經曆了6500萬年的曆史在這個漫長的過程中，包括人類在内的少數靈長類，演化出了一種複雜、特殊的重層社會結構：家庭不再獨立生存，而是多個家庭通過血緣關系，形成氏族；氏族聚集在一... 2023-03-28
圖文穿塑身衣有哪些不好
穿塑身衣有哪些不好?說到塑身衣，相信大多數的女性都經曆過它的更新叠代，也都或多或少的使用過可能有的雖然沒有真正的穿過塑身衣，相信也都嘗試過束腰内褲，束腹帶之類的産品吧塑身衣這麼多年留給大家的印象，除了價格高之外，可能唯一能統一起來的應該就是... 2022-11-13
圖文内存條有必要上32g的嗎
關于電腦升級大家都不陌生了，它是一種比較經濟劃算的提升電腦方式，它多發生于老電腦或者是搭配不合理的電腦，常見的升級硬件就是内存條與硬盤了，因為這兩個硬件适用于所有類型的電腦，而且提升的電腦性能也是效果顯著，所以很多朋友都會去選擇升級這兩個硬... 2023-03-17
圖文做酸奶用進口還是國産奶
我先申明一下，我是70後的，準确的說，是70末的。這個年代的人，怎麼說呢，說窮确實是窮啊，基本沒什麼吃的，但說真的特窮，也不會，因為，80年代後，國家就慢慢開放了，我記得很清楚，80年代的時候，有一台日本索尼的洋垃圾電視，那可是表示這個家就... 2023-03-10
圖文單不飽和多不飽和啥意思
單不飽和脂肪酸單不飽和脂肪酸含量在70%以上的有兩種油：橄榄油和茶籽油。多不飽和脂肪酸其餘的在室溫下呈流動狀态的油基本上都是含多不飽和脂肪酸較多的油多不飽和脂肪酸主要來自于深海魚油、亞麻籽油、小麥胚芽油、芝麻油、花生油、玉米油、大豆油、葵花... 2023-03-30
圖文石家莊的新面貌
打今年第一次出京後，第二次出京，我去的還是去石家莊。對這座城市，我是多有感情。不同的是，上次帶的是35mm的卡片機，這次不嫌沉，帶了微單85mm。地鐵站裡撿瓶子的大爺，生活不易正在交流中的列車員和補貨員如果沒搞錯的話，這是北京西機務段恢複3... 2023-03-26
圖文奔跑吧兄弟第二季黃宗澤
由藝人王祖藍、鹿晗、鄧超、鄭恺、迪麗熱巴等主持的内地綜藝節目《奔跑吧》（前名：《奔跑吧兄弟》）第五季于昨晚隆重首播，節目除了請來劉嘉玲擔任嘉賓，更邀請了元祖成員Angelababy連同小海綿拍攝短片，齊齊為衆主持打氣。Baby除了催鹿晗快點... 2023-04-04
圖文重卡氫燃料産業鍊
重卡氫燃料産業鍊?8月11日，山西曲沃晉南鋼鐵集團廠區内熱鬧非凡，大運氫燃料重卡整裝待發正式批量交付晉南鋼鐵，标志雙方就氫能産業合作邁出了堅實一步，今天小編就來說說關于重卡氫燃料産業鍊?下面更多詳細答案一起來看看吧!重卡氫燃料産業鍊8月11... 2022-10-15
圖文鬼怪和恩倬親親
上集，托付了一切的鬼怪本已做好死的準備，結果恩倬卻隻能看到劍卻不能摸。鬼怪甚至質疑恩倬是不是鬼怪新娘。所以，算是死裡逃生的鬼怪和恩倬開始一起玩耍，首先，他們一起去看了釜山行！沒錯，就是孔侑演的釜山行。結果鬼怪被吓得在電影院裡大喊大叫！其實，... 2023-01-05

tft每日頭條

> 圖文

> 祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖

祛濕怎麼判斷自己是不是虛胖

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注