導語：雖然現如今人們的生活水平和物質水平得到了極大的滿足，但是人們也因此變得更加忙碌了起來，人與人之間的競争也變得越來越大。

在這個運轉快速的社會當中，人們會容易忽視一些微小的細節，也會容易忽視身邊的一些問題，更容易忽視身上的麻煩。

我們的身體作為一個各個系統，各個器官，各個功能組合的一個容器，身體會很容易出現一些問題，也會容易出現一些疾病方面的隐患。

然而因為大家平時不注意自身的身體，會容易導緻身體上出現一些不同和小異樣，也不能夠及時的被發現。

有一些時候大家會發現自己的脖子上面或者是腋下長出了一些小疙瘩小肉粒，或許大家都有遇到過這樣的情況，你有沒有在意過呢？

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脖子和腋下的“小肉粒”是什麼？

腋下和脖子上面長的“小肉粒”可以分為兩種，一種是疣，另一種則是皮贅。

在一般情況下，身上長的小肉粒隻是一些皮膚的贅生物，也就是我們大家所說的皮贅，顔色一般是膚色褐色，灰白色等等，個頭不算大，但是因為很明顯的凸起，所以我們一眼就能夠發現。

在我們的日常生活當中，很多人把疲憊叫做是“瘊子”，這是纖維組織增生性良性的腫瘤，一般多發于腋窩，頸部等位置。

一般皮贅表現為小丘疹，可呈絲狀突起，質軟，皮膚纖維瘤屬于良性的增生，所以一般情況下是不需要進行治療的。

而疣則是由乳頭瘤病毒感染所引起來的病毒性的傳染性皮膚病，一般好發于腋窩，頸部，面部等部位，這是由病毒感染所導緻的，所以有着一定的傳染性，出現了這樣的問題，一定要盡早治療。

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能直接用手揪掉嗎？看完要記牢

有許多人在發現身上長出小肉粒之後，會忍不住的用手去摳，其實這樣的方式是不建議的，因為這樣的方法并不能夠徹底的根除小肉粒，後續還會繼續的生長，而且也會越長越多！

是的，你沒有聽錯，因為這種小肉粒具有着一定的細菌感染性，一旦被感染就會導緻其他的地方也長出同樣的小肉粒。

而且在我們每一個人的手上，也都有一些看不到的病毒和細菌，若是直接用手去摳掉，那麼會容易導緻這些手肉粒繼續感染或惡化，甚至會容易導緻腐爛的問題出現，所以不建議大家直接用手去摳。

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日常生活當中注意這2點，避免小肉粒的出現

平時清淡飲食

保持清淡的飲食習慣是現如今很多人都存在的養生方式，這樣能夠避免高糖食物，高脂食物，高鹽分食物的攝入，不但可以減輕負擔，也能夠降低某一些慢性疾病的發生概率。

特别是對于年紀比較大的人來說，身體的各項機能在慢慢衰退，以清淡飲食為主，可以幫助延長壽命，也能夠保護皮膚健康，避免這次小肉粒的出現。

但是在這裡也要提醒大家一點，清淡飲食并不代表着每天都隻吃素，隻要大家均衡攝入各種營養，低脂低油低鹽低糖飲食，就算是清淡飲食了。

合理的去清潔皮膚

大家平時一定要做好皮膚的清潔工作，這樣能夠清除毛孔當中的一些污垢，也可以使皮膚處于一個潔淨的狀态，特别是面部的皮膚，在一天下來會容易沾染一些污垢和灰塵，同時也會分泌大量的油脂。

若是皮膚上面出現了過多的油脂，不僅看起來油膩膩的還會誘發皮膚問題，降低自身的顔值，及時清理皮膚可以讓你看起來更加的白淨，也會給人一種舒服的感覺，同時也能夠避免小肉粒的出現。

結語：若是大家的身上也長了同樣的小肉粒，不妨去醫院看一下到底是什麼原因導緻的，隻有查明原因才可以對症下藥，也能夠防止這些小肉粒再次生長破壞你的顔值。

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