在當今複雜多變的社會環境下，每個家庭也面臨着新的育兒挑戰。家長如何調适自己的心理狀态，學習使用更有效的親子溝通方式，确立幼兒的發展方向，為幼兒創設一個穩定、平和的家庭成長氛圍。

2022年12月10日，卓雅教育集團舉行《新形勢下的家庭教育探索》線上直播，連線專家，為幼兒家長釋疑、支招，尋找答案。

本次直播由卓雅教育集團學術總監、廣州雅居樂富春居園長毛慧主持，邀請學前教育及心理學專家葉平枝教授、張缦莉副教授，為幼兒家長帶來一場幹貨十足的精彩對話。

話題一：停課在家，幼兒表現出“作息紊亂、精力旺盛無處發洩、食欲不振、無所事事、情緒不穩定”等情況，家長如何引導和應對？

葉平枝教授：因停課居家，孩子們的生活規律和感受都在發生變化。家長們可以從以下幾個方面來引導：第一，作息要規律，和孩子商量好，明确什麼時間該做什麼事情。可以通過做計劃的方式讓孩子對每個時間段都充滿期望，比如美味的早餐、律動時間、遊戲時間，每個家庭根據實際情況來制定時間表，和孩子一起去完成。第二，控制好父母本身的情緒。“近朱者赤近墨者黑”，情緒的感染力也很重要，家長要用自己的情緒穩定去帶動孩子的情緒穩定。第三，把低質量的陪伴轉換為高質量的陪伴，停課居家固然給家庭帶來了許多不便，讓不妨換個角度，把這段時間變成一段難忘的親子陪伴經曆。第四，加強營養，積極運動，提升孩子的免疫力，為孩子們在新形勢下提供良好的身體條件。

話題二：除了幼兒對停課居家表現出不适，不少家長們也反應，面對孩子時候會比平時更容易情緒失控。家長們又該如何自我調整呢？

張缦莉副教授：确實家長們的壓力也很大，比如工作模式的改變、效率降低、社交無法正常開展，再加上24小時全天候的家長角色，有更多時間近距離接觸到孩子的“糟心”時刻，家長的情緒容易波動。

但家長必須認識到，管理好我們自己的情緒意義重大，這有助于提升我們的工作效率，家庭關系、親子關系也會更融洽。因此，家長要保持自我覺察，去發現自己的情緒走向，比如是否有焦慮、委屈等；也要區分情緒背後的來源，不能把不相關的情緒發洩在孩子身上，對情緒的爆發及時按下暫停鍵，比如可以離開現場稍作平靜，等情緒過去後再和孩子好好溝通，避免給孩子造成負面影響。

話題三：既然來自父母情緒上面的壓力對于幼兒的發展會帶來一些負面影響，家長們應掌握哪些積極的親子溝通技巧？

葉平枝教授：情緒和我們的身體健康、心理健康密切相關，積極的暗示會帶來快樂和良好的生長發育。

心理學上有個情緒ABC理論，生活上的不如意我們是理解的，但不一定就會帶來郁悶、難過的情緒，關鍵在于我們的期待和心理狀态，當我們能接受生活的張力、豐富性，換一種思路，心情就會有所不同。

成人對情緒的控制能力比孩子強，家長有責任去守護和引導孩子的情緒穩定，給他們一個快樂的童年。對于家長，我們要明白“境由心生福由心造”，深呼吸、慢發作、覺察自己的情緒，防微杜漸。而當孩子有情緒時，家長們首先解決的不是問題本身，而是孩子的情緒問題。比如遇到孩子不好好吃飯，可以詢問“寶貝，你不想吃飯，是哪裡不舒服嗎？有什麼不開心的可以告訴媽媽。”隻有家長接受孩子的感受，孩子的感受才會好，進而他的行為才會好。

在親子溝通中，家長第一要注意給孩子傳遞情感的溫度，比如擁抱、摸頭，第二，傳遞相信的力度，多用積極正向的語言，第三，要經常看到孩子的閃光點，不要盯着孩子的缺點，這樣親子相處時光才會更融洽。

話題四：作為這個時期孩子們的一個特殊經曆，其實不盡然都是壞的影響，有沒有一些特别的經驗是我們可以帶領孩子們去深刻體驗和思考的呢？

張缦莉副教授：育兒的經曆是一場漸行漸遠的過程，家長們正處于事業的沖刺期，疫情讓家長們的生活節奏慢下來，從一開始宅在家的心不甘情不願，到慢慢接受，到有更多時間去深度體驗育兒，“把事故變成故事”，這是一件美妙的事情，對家長和孩子來說都是值得珍惜的。當我們做家長的心态更豁達，孩子與世界相處的視野也會更寬闊。

話題五：當前世界充滿了各種未知與多變，人們定義其為VUCA時代——帶着易變、不确定、複雜、模糊的特質。教育會不會出現一種新的定義，對于孩子們未來的培養，兩位教授有什麼好的建議呢？

葉平枝教授：世界在改變，我們的世界觀也在改變，比如對金錢、健康、死亡的思考。“不謀萬世者不足以謀一時”，孩子20年後将進入社會，家長如果還用工業1.0和2.0的眼光去要求孩子，其實已經是落後于社會的需求。

教育有兩個關鍵問題，一是培養什麼樣的人，二是怎樣去培養。我們認為，學前教育要培養成長型心智的孩子，培養他們的積極性思維、成長性思維、探究性思維，并注重培養的七大能力，包括：健康力、堅韌力、學習力、交往力、自信力、審美力、創造力。這樣才能讓他們在未來社會擁有競争力。

家庭教育要杜絕表演式學習等淺層學習方式，和幼兒園攜手共育，雙向奔赴，從低質量的無效陪伴轉向高質量陪伴，積極反饋，共同推進幼兒的成長和進步。

張缦莉副教授：家長的認知結構會限制孩子的可能性，因此家長要把成長的主動性更多地交回給孩子。我們需要彈性的人生，允許孩子自由表達，哪怕是受挫，哪怕不完美，不要過度關注結果，重要的讓孩子體驗不一樣的路，這對孩子才是負責任的态度。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!