酸辣娃娃菜怎麼煮-tft每日頭條

酸辣娃娃菜怎麼煮

圖文更新时间:2024-12-26 12:33:36

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）1

酸辣娃娃菜丨超級開胃的下飯菜，白菜清脆爽口，肉絲滑嫩

By 哎呀の美食

用料

娃娃菜 2棵
豬肉 200克
蒜 7瓣
幹辣椒 10個
澱粉 2勺
陳醋 2勺
生抽 3勺
老抽 1勺
蚝油 3勺
料酒 1勺
辣椒粉 1勺
胡椒粉半勺
雞精少許
食用油适量
鹽 1勺

做法步驟

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）2

1、備好食材，娃娃菜手撕

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）3

2、鹽，雞精，蚝油，生抽，老抽，陳醋，澱粉加清水調成料汁備用

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）4

3、豬肉放入蚝油，胡椒粉，辣椒粉，澱粉，料酒腌制十分鐘

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）5

4、熱油放入蒜末幹辣椒炒香

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）6

5、放入肉絲炒熟

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）7

6、再放入娃娃菜，炒出水分

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）8

7、最後倒入調好的料汁，燒開大火收汁即可

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）9

8、湯都要拿來拌飯了

酸辣娃娃菜怎麼煮（酸辣娃娃菜超級下飯菜）10

9、超級下飯

小貼士

不喜歡放肉也可以不放。

娃娃菜的營養功效

1.增強抵抗力：娃娃菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。

2.解渴利尿：娃娃菜熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能将鹽分排出體外有利尿作用。

3.通利腸胃：過炖煮後的娃娃菜有助于消化，因此最适合腸胃不佳和或病患者食用。

4.促進消化：娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便幹燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺（由于長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文馬戲之王招募
提起澳洲男星休·傑克曼，觀衆的腦海中或許會立馬浮現那個雙手刺出金屬狼爪，表情堅毅的變種人“金剛狼”。從老《X戰警》到新《X戰警》，再到《金剛狼》系列，休·傑克曼一直是這位鐵骨英勇的扮演者，他的形象已經和金剛狼密不可分。2017年《金剛狼3:... 2023-03-11
圖文網上兼職打字員套路
網上兼職打字員套路?近日，市民王先生反映稱，他的母親在網上看到招聘網絡兼職打字員的消息，想去試試但“千字40元、可異地工作、不限工作時間”等條件太過“優厚”，使王先生心生疑慮，怕是騙局，希望核實一下該招聘信息是真是假，接下來我們就來聊聊關于... 2023-02-17
圖文 cad如何畫水平線和豎直線
cad如何畫水平線和豎直線?一、角度公式： 2023-03-14
圖文買房水電表在哪一層
冰箱是家裡面使用頻率最高的一件家電，在疫情時期，我更深刻意識到，擁有一台好冰箱，真的至關重要！！！隻可惜現在家裡的冰箱容量有點小，想多屯點東西都無法實現。不得不感慨：若再買房，冰箱一定堅持“6不要”！這不是矯情，而是為了實用！打算買冰箱的，... 2023-01-16
圖文文玩核桃什麼品種玩出來好看
#盤串#大家好，我是@文玩愛好者一伊zei，今天和大家分享一下，文玩核桃的幾類品種。‬四座樓菊花底，放射性紋路，水滴狀，文玩圈有句話形容，平生不玩四座樓，盤盡核桃空白頭‬滿天星紋路細碎，如同天上的繁星而得名‬白獅子肉厚，大平底，寬邊，十字... 2023-01-14
圖文運動會上的一件事作文
運動會上的一件事作文?皎潔的月光灑在窗前，勾起我的一些回憶前不久，在校運會的溫暖，一直萦繞在我心頭，感動着我，讓我一直難忘，下面我們就來說一說關于運動會上的一件事作文?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!運動會上的一件事作文皎潔的月光灑在窗... 2023-01-08
圖文美聯儲瘋狂加息惡果顯現
9月21日，美國聯邦儲備委員會主席鮑威爾在華盛頓出席新聞發布會。美國聯邦儲備委員會21日結束為期兩天的貨币政策會議，宣布将聯邦基金利率目标區間上調75個基點到3%至3.25%之間。這是美聯儲今年連續第三次加息75個基點。新華社發（亞曆山大·... 2022-11-24
圖文王子文吳永恩在線秀恩愛
因錄制戀綜而結緣的王子文和吳永恩倆人，一直被看作是戀綜屆的天花闆，但卻怎麼也想不到向來甜蜜滿分的兩個人竟然會在另一檔綜藝節目中吵架冷戰，甚至還因此被網友質疑遲早得分手。與此同時，也有不少網友質疑節目亂剪輯，為博取關注不擇手段。8月20日，《... 2023-04-01
圖文高山雲霧綠茶是不是好茶
湖北省恩施市屯堡鄉花枝山村的恩施玉露茶葉基地雲霧缭繞。新華社發長江日報融媒體3月21日訊春季喝茶正當時，進入3月，明前茶開始預售和銷售。京東大數據近日發布數據顯示，三月份以來，明前茶的下單金額同比和環比均有大幅增長，湖北人最喜歡的“明前茶”... 2022-11-30
圖文溫室金蟬養殖
竹柳和桉樹等速生樹林養金蟬效果很好。尤其是竹柳,在現在已知的樹種裡養殖金蟬效果很好。這是因為竹柳除了生長速度快,根系多,幼嫩多汁,樹冠小适宜密植,而且樹幹有再生特性,适宜截幹發新枝,可變郁閉度大的樹林為郁閉度小的樹林,提高林地溫度,有利于金... 2022-12-02
圖文框架-剪力牆結構的那些事兒
作者：蛋蛋醬框架-剪力牆結構框架-剪力牆結構作為一種常用的結構形式，結合了框架結構和剪力牆結構的一些特點，可在提高的建築的靈活性同時保證結構的抗震性能。也由于結合了框架和剪力牆的結構特點，在進行設計時常需要在框架結構，剪力牆結構，框架剪力牆... 2023-01-17
圖文無極而有極謂之太極
有人說，無極是高于這個世界的存在，是這個世界的來源，無極是不可到達的地方。又有人說，無極不出身内。這兩個觀點，都對！為什麼呢？看看無極的三種含義。第一：從字面含義看無，就是沒有；極，就是極點，盡頭。合起來代表沒有盡頭，代表無窮，無限大，永恒... 2023-02-01
圖文串口通訊不設置中斷
串口通訊不設置中斷?IoT物聯網到底能為工廠帶來那些好處一直說不清楚到底我們花了多少錢要如何賺回來一直是個問題我們公司時常有客人問這種問題，因為一家公司要擴張時，是要用現有穩定可靠運行二十年的設備之複制品，還是看來增加很多功能而不知用起來會... 2022-10-06
圖文周末不要浪費時間要去學舞蹈
啦啦啦..........周末又來了舞蹈課千萬不要請假遲到曠課但是有的人卻是這樣的該死的周末又來了小編就醉了為什麼會這樣想呢一會告訴你答案記得看完你就明白了有的人是這樣的好困啊！還沒有睡醒這次不去了吧能下次再去麼？還有這樣的請假沒有理由了怎... 2023-03-15
圖文孔子的十句經典名言名句大全
我們最新收集的孔子語錄将幫助您獲得智慧，并更好地了解周圍的世界，孔子是中國哲學家和政治人物，他關于愛，善良和尊重的教義至今仍然存在。實際上，他不僅被認為是中國乃至世界上最有影響力的老師之一。孔子出生于：公元前551年9月28日卒于：公元前4... 2023-02-13
圖文網紅kol怎麼樣
首先我們要了解什麼是KOL，KOL即（KeyOpinionLeader）是營銷學上的概念，通常被定義為為：擁有更多、更準确的産品信息，且為相關群體所接受的貨信任，并對該群體的購買行為有較大的影響力的人。這是從百度上查到的資料，也确實如此。1... 2022-09-29
圖文霸王别姬小豆子成名角
曆史上的霸王别姬已無法考證，但他們的愛情早已流傳千古。于是京劇也在演繹着這個愛情絕唱，而要想演得好，演入人心，可不是那麼容易的。不信？你且來看這部電影——《霸王别姬》。開篇沒多久就引人深思的是這個場景。“娘，手冷，手都凍冰了。”這為後文埋下... 2022-12-01
圖文富貴花有哪幾種花
時間過得真快，還有20幾天的時間就要過春節了，一年又要告一段落了。在冬天裡，大部分的地方溫度都是比較低的，在北方地區時不時地降到零下20幾度，甚至零下30度，大部分的室外植物都特别蕭瑟，都已經落葉了，一點生機也沒有，但是喜歡養花的朋友總喜歡... 2022-11-06
圖文 ios更新表情符号
ios更新表情符号?喜歡使用Emoji表情符号的iPhone用戶即将得到更多的表情樣式選擇了，我來為大家講解一下關于ios更新表情符号?跟着小編一起來看一看吧!ios更新表情符号喜歡使用Emoji表情符号的iPhone用戶即将得到更多的表情... 2022-10-15
圖文撥打95599開通短信提醒可靠嗎
來源：今日呼市微信公衆号雖然現在大家使用短信的平率減少了但類似銀行、電信、移動…官方發布的信息還是會點開的今天老百要提醒大家近日冒充“中國移動”的10086詐騙又出現了手段主要分為充值詐騙和積分兌換詐騙等迷惑性超強，請提高警惕！充值詐騙近日... 2023-01-26
圖文個人檔案死檔了能補以前的嗎
當發現檔案成為死黨後，一定要引起高度重視，因為檔案一旦成為死黨，就會立即失去法律作用，這樣的檔案在我們的生活中不會起到任何作用，所以我們必須去辦理檔案激活，那麼到底要在哪裡辦理檔案激活？那今天小編在這為大家總結一下辦理檔案，都可以，去哪些地... 2023-04-03
圖文學碩和專碩哪個更好考博
專業碩士一般不能碩博連讀或直博，碩士畢業後若進行考博，請咨詢招生單位了解相關政策。學術碩士可以通過自己的導師直接讀博，不用參加全國統考，也就是我們所說的直博或者碩博連讀。1兩者考博的主要區别專碩考博必須在順利畢業之後，報名并參加博士生統一入... 2022-11-18
圖文 70後的人生精辟句子
70後的一代，已經站在了40歲的尾巴上。告别了曾經的風華歲月，曆經滄桑，走進了不惑之年。不論我們如何感歎，我們已不再年輕。70後的一代，肩上挑的，是家庭的重擔，是社會的責任。上有老要孝，下有小要教，背上還有一個愛人要疼。生活的壓力，讓我們變... 2023-01-25
圖文哔哩哔哩繪畫教程推薦
IT之家4月7日消息，據文石官方消息，經過長時間的開發與調試，文石BOOX和哔哩哔哩漫畫聯合推出哔哩哔哩漫畫E-ink版，今天正式上架文石BOOX全系列閱讀器應用市場。官方表示，這是專門針對電子墨水屏設備而開發的新版App。為适應墨水屏的刷... 2023-01-12
圖文賈寶玉和薛寶钗生氣在哪章
首先，可以排除襲人的嫌疑。因為寶玉用襲人的汗巾換給别人，已經引得襲人大大不滿了，事後寶玉肯定不會再提此事，徒惹争議。而襲人呢，腰裡系過“那起混賬人”汗巾，發現後扔在空箱子裡，當然是再不理會，不可能再追問來曆。也就是說，襲人其實并不知道汗巾來... 2023-03-08
圖文 2022年6月29日五行穿衣分享
有些人的穿搭習慣是根據場合，有些人是根據自己的喜好，其實最重要的穿搭目的是根據五行，五行相生，才能更好的幫助我們完成當天的事情，甚至是讓自己當天能夠順順利利的，而一個好的穿搭，是可以綜合自己的穿搭習慣以及穿搭五行。2022年6月19日五行屬... 2022-12-03
圖文它們都是夜空中最亮的星
來源：交彙點新聞客戶端8月的午後，悶熱感撲面而來......南京市的一處核酸檢測采樣點上，工作人員們正緊鑼密鼓地進行全市第5輪核酸檢測采樣。消毒、核對、取樣……一系列操作熟練而有序。全副武裝的他們看不清面容，能看到的，隻有一雙雙明亮的眼睛。... 2023-02-17
圖文嘉曼服飾母公司
嘉曼服飾母公司?嘉曼服飾今日開啟申購，公司本次公開發行2700萬股，網上初始發行數量為769.50萬股，發行價格為40.66元，發行市盈率為25.15倍，單一賬戶網上申購上限為7500股，申購數量為500股的整數倍，頂格申購需配深市市值7.... 2022-10-20
圖文十二星座白羊座和水瓶座可愛公主
【報複心最重最可怕的12星座Top5】冠軍（天蠍座）、亞軍（處女座）、季軍（獅子座）、第四名（雙子座）、第五名（魔羯座）十二星座守護神白羊座阿瑞斯——戰神金牛座阿佛洛狄忒——愛與美的女神。雙子座赫爾墨斯——商業、市場、旅遊、交通、冥界引渡、... 2023-02-05
圖文孫俪為孩子發豆芽上熱搜100萬
孫俪想必大家都不會陌生，一般上熱搜都是因為演藝事業，沒想到給自己的孩子發豆芽也能引起熱議，為了滿足孩子的好奇心，孫俪竟然用自家的收納箱發豆芽，讓孩子好好了解豆芽的生長過程。不僅如此，孫俪還特意為孩子買了孵化器，探索小雞出生的過程。在她的精心... 2023-03-16

tft每日頭條

> 圖文

> 酸辣娃娃菜怎麼煮