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這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯

母嬰更新时间:2025-03-19 14:16:52

土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白，含豐富的賴氨酸和色氨酸，是一般糧食所不可比的。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。

今天介紹燒烤味土豆素腸的做法，不用炭火燒烤味道一樣香濃，而且不上火，可以多吃

欣賞烹饪視頻，一分鐘學會一道菜

▲點我，看視頻

準備食材

主料：土豆、素腸、姜、香菜

輔料：孜然粉、辣椒粉、生抽、鹽、糖、白芝麻

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）1

烹饪步驟

1、土豆洗淨去皮切塊，素腸切片

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）2

2、姜和香菜切末

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）3

3、鍋裡放水煮開後，下土豆煮3分鐘撈出

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）4

4、熱鍋加油放土豆炒至金黃後，放素腸翻炒出香後，撒孜然粉翻炒入味

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）5

5、加生抽、辣椒粉、白芝麻炒均勻

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）6

7、再加糖、鹽、姜末和香菜末翻炒片刻就可以裝盤

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）7

燒烤土豆素腸做好了，還沒有上桌就聞到香味，不用炭燒烤一樣美味，小孩最愛，可以多做多吃

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）8

這才是土豆最好吃的做法外酥裡糯（加上這個料比烤的還香）9

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