— Medical Health Care —

初識腦萎縮

很多人在體檢或是住院時，

篩查頭顱CT或核磁共振，

結果發現檢查報告提示腦萎縮。

大家看了這結果，

往往很緊張，

甚至會覺得恐慌，

“我還這麼年輕，怎麼就腦萎縮了呢？”

“不得了，腦萎縮是不是意味着就要變癡呆、變傻了？”

“腦萎縮有得治療嗎？”

“腦萎縮可以預防嗎？”

“最近老是覺得記不往事，是不是就是腦萎縮惹的禍？”……

先别着急，

針對以上問題，

下面的内容将會為您答疑解惑。

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了解腦萎縮

腦萎縮不是疾病，而是一種體征、一種影像學表現。它是指各種原因導緻腦組織減少而繼發腦室和蛛網膜下腔擴大。

CT或MRI上腦萎縮主要表現為腦實質的減少，繼發腦室和蛛網膜下腔擴大，腦回變細，腦溝增寬

腦萎縮的原因很複雜，我們将腦萎縮分為生理性腦萎縮和病理性腦萎縮。

1、生理性腦萎縮：年齡相關性腦萎縮

随着年紀的增長，腦細胞逐步退化，這一種自然生理現象，是無法改變的，而腦萎縮是大腦老化的表現之一，其萎縮程度與年齡呈正比。

腦組織出現腦溝變寬、腦回縮小，以額颞頂葉最為明顯；對記憶影響較大的海馬也會出現萎縮，從50～90歲可逐漸萎縮達20%。

據報道，人在60歲以後，大腦容量每年會減少0.5%到1%。

2、病理性腦萎縮

病理性腦萎縮則是由各種病理因素導緻的腦實質破壞和神經細胞的萎縮、變形、消亡。

常見病因有：

①神經退行性疾病（如阿爾茨海默病、額颞葉癡呆、路易體癡呆、亨廷頓氏病、多系統萎縮等），這些疾病最初引起某些特定部位的腦萎縮。

②腦血管疾病（腦梗塞、腦出血等）、顱腦損傷造成相應部位腦細胞壞死而引起腦萎縮。

③其他：維生素缺乏、煤氣中毒、酒精中毒、癫痫、腦炎、艾滋病等。

正确認識腦萎縮

1、腦萎縮≠癡呆

很多人發現自己腦萎縮後會非常害怕，其實沒必要，因為大部分輕度腦萎縮屬于生理現象

大腦是維持精神生活的主要器官，随着年紀增長，大腦中的神經細胞會逐漸減少。當神經細胞大量減少時，大腦體積就會出現萎縮。

腦萎縮不等于癡呆。就像人老了皮膚松弛長皺紋、頭發會變白一樣，我們的大腦也會随着年紀自然衰老。這是人體生理發育的必然規律，不必過于焦慮擔心。

2、腦萎縮會不會發展成癡呆呢？

有的腦萎縮會發展為癡呆，但有的則不會。老年癡呆一般都有腦萎縮，但腦萎縮不一定是老年癡呆。

老年性癡呆的腦萎縮程度比正常老人嚴重，尤其與記憶功能相關的腦部結構萎縮更加明顯。老年癡呆，阿爾茨海默病是一種隐匿的進行性發展的神經退行性疾病，臨床上常有記憶障礙、社會功能減退、視空間障礙、執行力障礙，甚至人格改變、失認、失用、失語等特征。

3、中青年人群會腦萎縮嗎？

如果中青年人群被檢查出有腦萎縮，則要考慮病理性腦萎縮可能性大，要及時就醫，找到腦萎縮的原因，完善診斷及治療。

除此之外，也有國外研究報道結果顯示，中年人高水平的壓力會導緻腦萎縮，青年人遊戲成瘾也可能引起腦萎縮。

如何給我們的大腦“抗衰老”

1、生活有規律，保持良好的睡眠。

2、定期适當的運動鍛煉。

3、改善營養結構，注意合理飲食，避免吸煙、飲酒，适當補充B族維生素，少吃高脂、高糖食物等，保持大便通暢。

4、積極用腦，經常讀書看報，寫寫算算。

5、保持良好心态，增加社會活動，人際交往中要注意控制情緒，不要大悲大喜大怒。

6、積極防治血管性疾病。控制血壓、血脂、血糖，預防腦卒中的發生或再發。

7、中醫調理。

中醫認為，腦為髓海，腎藏精生髓以充腦。

當人們年老體衰，腎精虧虛，精血虧損，髓海不足，腦減髓消，就會導緻腦萎縮；或因腎水陰精不足生燥熱，血液煎熬緻瘀，使上輸障礙，腦失所養而緻腦萎縮。中醫調理可以填精補髓、開竅安神為原則，具體用藥請咨詢中醫師。

一句話總結，要想預防腦萎縮，飲食起居、社會活動以及“未病防治”等諸多方面都應重視起來。

今天給大家科普的腦萎縮

您有沒有都記住呢

供稿：齊維

責任編輯：葉美琪

校對編輯：李龍浩

初審：葉江琳

審核：王劍

審定發布：範琳燕

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