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多巴胺好像不多了

生活更新时间:2024-08-28 10:23:40

話不多說，老規矩，先上點小料，刺激刺激諸位的多巴胺，yyds！

多巴胺好像不多了（這麼美好的東西）1

大多數人都聽過，愛情能讓人分泌多巴胺，讓人愉悅開心，但是為什麼多巴胺不能持續分泌，正如愛情總是不能長久呢？

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多巴胺由腦内分泌，是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質。這種腦内分泌主要負責大腦的情欲感覺，将興奮及開心的信息傳遞，也與上瘾有關，影響着一個人的情緒。

多巴胺好像不多了（這麼美好的東西）3

那麼問題來了，怎樣才能分泌這種美好的物質呢？

首先，愛情。

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愛情是多麼美妙的事情，兩個人戀愛時候，大腦會分泌多巴胺，帶來的"激情"。

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當然激情也會給人一種錯覺，以為愛可以永久的狂熱。不幸的是，我們的身體無法一直承受這種刺激，也就是說，一個人不可能永遠處于心跳過速的巅峰狀态。

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多巴胺的過度強烈分泌，會使人的大腦産生疲倦感，所以我們的大腦隻好讓那些化學成分自然新陳代謝，這樣的過程可能很快，也可能持續到三四年的時間。

随着多巴胺的減少和消失，激情也由此不再，愛情歸于平淡，或者幹脆分道揚镳。如此說來，愛情的保質期隻有三四年而已，所謂的"七年之癢"大概應該改為"四年之癢"吧。

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不過愛情本身就是激情而又短暫的，兩個人的結合不僅僅因為愛情，還有責任、親情、誓言、承諾，借用一句嚴謹的表達，"當多巴胺風起雲湧的時候，我們狂熱地愛與被愛着，盡情享受愛的甜蜜;當多巴胺風平浪靜的時候，我們坦然處之，仍然為愛奉獻與努力，不離不棄。

除了愛情，還有什麼能刺激分泌多巴胺呢？

當然，運動。

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運動可以分泌腎上腺素和多巴胺的，人在運動狀态下，能讓交感神經興奮，腎上腺素可以讓神經釋放介質，從而分泌腎上腺和多巴胺，運動能讓人體合成血清素和多巴胺，這些物質可以讓人腦産生愉悅的感覺，能夠及時緩解人的壓力。運動還能讓皮質醇含量降低，能增強人的記憶力。

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運動分泌的多巴胺，不僅讓人心情愉悅，消除EMO ，還能保持身材，穩定的情緒，看這些靠運動維持的凍齡女神，難道沒有一絲絲羨慕。

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多巴胺，這麼美好的東西，确定不來點

趕緊動起來吧，動次打次！

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