在家長眼裡，學生成長道路上每一點變化都格外關注，尤其是現在家庭經濟提高，家長為了讓給學生未來有更好的發展，在關心學習之餘，還希望學生方方面面都變得更好，包括身高。

家長們千萬不要忽略身高對學生的影響，據相關調整，個子低于平均水平的學生，内心都會有同程度的自卑，這種心理會影響學生的學習和日後發展，雖然學生的身高一部分受遺傳因素影響，但若家長能夠早點注意到，就可以用外力幫助學生長高，亦可以提前安撫學生的自卑心理。

女生的身高會在什麼時候定型？家長要多了解

家長們都知道，女生比男生發育早，在中小學階段，女生往往比同班男生要高，但随着年齡增大，女生身高停滞，男生身高開始突飛猛進的增長，那麼，女生到底會在哪個階段定型？這其實是有迹可循的，家長應當了解。

一般情況來說，女生生長年限是18-20年，隻不過前期增長速度快，後面是緩慢增長知道停滞，所以實際上，18歲的時候，女生的身高基本已經定型。

由此可以判斷，女生身高增長最佳時期是初中階段，也就是說14歲左右，是女生身高增長較快的時期，家長也可以在這個階段注重學生日常學習和生活，保證學生身體營養充足，這樣或許能幫助長高，讓學生不為身高煩惱。

當然，如果學生身高增長情況與該參照表格有出入，學生和家長也不必擔心，每位學生成長階段存在差異，也有上了大學後還不停長個子的學生。家長既然不能改變學生先天基因，不妨根據學生成長規律，用外在力量幫助學生長個子。

家長可以通過哪些方式幫助學生長高？

營養方面，家長要注意學生平常的飲食習慣，可以多給學生吃些瓜果蔬菜，補充鈣、鐵、維生素等營養物質，促進學生骨骼發育，尤其是在初中階段，要堅持給學生準備好早餐和晚餐，但家長也要注意，補充營養不要過剩，不然會導緻學生橫向發展，尤其是零食、油炸食品等，在成長發育階段盡量少食用。

家長還要關注學生的睡眠情況，在睡覺的時候，學生身高也會增長，據很多研究表明，睡眠情況是影響身高的主要因素，現在相關部門不讓周中進行學科補習，晚上作業數量減少，學生可以擁有更多的時間休息，而家長要起到監督作用，尤其限制玩手機的時長，按時上床睡覺，養成良好的作息習慣，這樣第二上課也能夠精神百倍。

運動可以讓學生長得更高，我們身邊都有這樣的人，父母身高偏矮，但學生卻非常高，往往這樣的學生都比較喜歡運動，沒事的時候打打球，跟同學在操場上玩鬧，運動量足夠，也可以避免學生肥胖，家長同樣要起到監督作用，而且現在很多地區中考體育分值提高，學生平常多注重運動，中考體育也就不用太擔心了。

學生身高會造成哪些影響？

家長們重視學生身高，可不是小題大做，在報考專業時，身高是重要考察标準，限制學生報考專業類型。總之，很多高校和專業對報考學生身高有明确要求，比如表演相關專業、空姐等藝術相關專業，對學生外形要求相對嚴格，其中就包括身高，每年都有不少藝術生，因為身高問題而失去報考資格。

除此之外，還有軍校和警校等高校，對學生的身高有影響要求，學生即便成績再優秀，但身高不符合體檢标準，那也将無緣這些高校。就算學生最後選擇一個沒有身高限制，或者限制不嚴格的專業，學生畢業後找工作，身高在很多崗位競争中也會成為優勢。

所以，學生的身高不僅會影響學生的心理，還對學生的學習會未來發展造成影響，家長理應重視起來，在學生身體發育關鍵時期，用科學的方式幫學生長身高。

今日話題：你家學生有多高，是否為身高感到煩惱？

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