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生完寶寶手腳冰涼怕冷用什麼泡腳

健康更新时间:2024-06-29 23:35:09

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

腳是人的身體中，離心髒最遠的一個部位，由于受到秋冬寒冷天氣的刺激，會使腳部血管收縮，血管運行發生障礙，易誘發多種疾病的發生。尤其是對孕媽媽來說，一到秋冬，就會手腳冰涼，面色較差，還經常失眠，不少孕媽都感到苦不堪言。

生完寶寶手腳冰涼怕冷用什麼泡腳（冬季孕媽媽手腳冰涼）1

想要解決問題，當然要從根源着手，泡腳是孕媽媽們一個不錯的選擇。可是泡腳也是有很大學問的哦，裡面加不同的東西，是會有不同的效果的。今天幫媽就給孕媽們分享4種泡腳秘方，幫助孕媽們脫離“苦海”。

生完寶寶手腳冰涼怕冷用什麼泡腳（冬季孕媽媽手腳冰涼）2

艾葉泡腳

孕媽媽可将艾葉曬幹，方便存取，每次泡腳時，取2—3枝放入溫水中，泡20分鐘即可。

效果：能夠清肺熱，排肺毒，改善秋季易發的咳嗽症狀；緩解皮膚瘙癢，改善敏感肌膚。

陳皮泡腳

孕媽媽在泡腳前，可準備一小把陳皮，放入溫水中，泡20分鐘即可。

效果：陳皮豐富的維C，能夠緩解腳部皮膚的幹燥情況，恢複皮膚的光滑細膩；有助于排除孕媽媽體内的濕氣，祛除寒氣；潤腸通便，有效預防和改善孕期便秘的情況。

每天晚上睡覺前，泡一個腳，想想都是舒服的，并且還這麼方便，有這麼多的功效，孕媽媽再也不用怕麻煩了。不過孕媽媽還是要堅持，不要想起來就去泡一回，那樣效果是很難出現的。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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