男生顔值提升小技巧?1.刷完牙之後，堅持使用漱口水2.堅持每天排晨便!，我來為大家講解一下關于男生顔值提升小技巧?跟着小編一起來看一看吧!

男生顔值提升小技巧

1.刷完牙之後，堅持使用漱口水。

2.堅持每天排晨便!

3.改掉用嘴呼吸的習慣。

4.飯後靠牆站十分鐘!

5每次洗完臉，用冷水再沖下臉。

6買衣服盡量去線下實體店。

7.看手機的時候讓眼睛往下看。

8.刷牙的時候在牙膏上放少量的鹽。

9.心裡沒有縫紉機，就不要抖腿!

10.沒事不要用手去摸臉。

11.一日三餐，細嚼慢咽，定時定量，規律進食。

12選一款比自己暗一個色号的粉底液。

13.适當學會淡妝出行。

14.認真去角質，并塗身體乳。

15.定期修理好自己的鼻毛。

16刷牙的時間不低于3分鐘!

17.盡量用涼水洗臉。

18 男生不要留長指甲。

19.注意脖子的保養。

20按時修眉毛，畢竟眉毛是一張臉的靈魂，它能夠最快速地提升整張臉的立體感。

21一定要記得吃早餐!

22.任何場合都不能張嘴睡覺!

23每天至少喝2000ml的水，不要等渴了再喝。

24.不抽煙、少喝酒。

25.每天至少吃一斤水果。

26.保證鈉的攝入量穩定。

27忌油炸和碳酸飲料。

28.戒糖，尤其是人工糖。

29早晚用洗面奶洗臉，确保臉部清潔幹淨。

30.營養比例的搭配要合适!

31.多吃莓類水果。

32早上一杯熱水加一勺蜂蜜。

33.中午和晚上不要攝入碳水。

34,多吃西藍花和紫紅薯。

35每天早晨起床，眼睛360度旋轉30下。

36提升穿衣品味，模仿穿搭博主的穿衣風格。

37每天早上吃一個蘋果。

38手機離枕頭至少10米遠。

39.不要熬夜，晚上堅持11點前睡覺，保證充足的睡眠。

40.每天用嘴親天花闆30次。

41一周一次更換被褥和枕套。

42.勤洗澡，勤洗内衣。

43找到一個适合自己氣質的發型!

44午睡控制在30分鐘内。

45.學會護理頭發，洗完頭發之後塗上發膜。

46.做好身材管理，每周至少進行三到四次有氧運動。

47.如果手指比較粗比較短，可以選擇細一點的戒指。

48.早起和洗澡時，可以用毛巾熱敷黑眼圈。

49.無論春夏秋冬，都要做好防曬!

50 不要用手擠痘痘。

51.堅持遊泳或者跑步。

52.堅持做眼保健操。

53.堅持深蹲和提臀。

54.睡前堅持平闆支撐和拉伸。

55,養成每天泡腳的習慣!

56.做好手護，養成塗護手霜的習慣。

57每天早上50個高擡腿。

58.每天睡前轉動眼球50次。

59,每天早上堅持30個卷腹。

60.每天堅持做30個俯卧撐。

61.每天不定時捏鼻梁。

62.體态訓練，出門前把頭、脖子、背部貼緊牆壁，保持三分鐘黃金體态!

63.要自信，自信的男生最帥!

64.鍛煉自己的普通話。

65.沒事多看看時尚電影、時裝秀、畫展等，提高對美的感知力。

66.走路擡頭挺胸，不要駝背。

67養成并保持閱讀的好習慣。

68.學會控制自己的欲望，不要沉迷遊戲。

69.要學會說話大方，不腼腆。

70.愛笑的人顔值都不會太差，要保持微笑!

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