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熱牛奶和冷牛奶有區别嗎

生活 更新时间:2024-07-26 06:26:13

熱牛奶和冷牛奶有區别嗎?影響不同熱牛奶牛奶中的水溶性纖維素,如維生素C和維生素B,過熱後容易流失,鈣和蛋白質也會大量流失冷牛奶入口後對胃部刺激大,現在小編就來說說關于熱牛奶和冷牛奶有區别嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

熱牛奶和冷牛奶有區别嗎(熱牛奶和冷牛奶區别是什麼)1

熱牛奶和冷牛奶有區别嗎

影響不同。熱牛奶牛奶中的水溶性纖維素,如維生素C和維生素B,過熱後容易流失,鈣和蛋白質也會大量流失。冷牛奶入口後對胃部刺激大。

溫度不同。熱牛奶是常溫溫度在20度左右。冷牛奶在0度左右。

飲用時間不同。熱牛奶睡前飲用,含有一種名為色氨酸的氨基酸,可以産生睡眠誘導的化學物質血清素和褪黑激素,可以幫助你更好地睡眠。冷牛奶早上飲用,它含有電解質,可以幫助身體對抗脫水。清晨喝冷牛奶可以讓白天保持水分。

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