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前列腺增生尿不出來怎麼迅速解決

圖文更新时间:2025-02-07 15:13:16

健康男性的排尿時間到底要控制在多久？相信很多人沒概念。有的人認為男性正常排尿應該在1分鐘内完成，有的人認為排尿時間比一般人長也沒有問題。可實際上，男性排尿時間過長有可能是前列腺除了問題。

前列腺增生尿不出來怎麼迅速解決（做好7道題自測前列腺增生）1

73%男性有前列腺增生問題

前列腺增生是老年男子的常見疾病。臨床上以尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、甚至尿液無法排出為主要症狀。

數據顯示，73%的男性有前列腺增生的症狀。40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘内是否能排清，來判斷自己是否出現前列腺問題。

有些客觀原因也會導緻1分鐘仍未能排清小便，比如确實喝了大量的水，尿液過多。除了1分鐘測試，還有哪些方法可以知道你前列腺增生呢？

7道題自測前列腺增生

1.排完尿後，感到未完全排空膀胱的頻率是多少？

2.你在2小時内不得不再次排尿的頻率是多少？

3.自己在排尿時多次終止又重新開始的頻率是多少？

4.自己難以延遲排尿時間的頻率是多少？

5.感到尿流無力的頻率是多少？

6.你不得不通過按壓或扯緊腹部來排尿的頻率是多少？

7.從上床睡覺到次日早上起床這段時間内，通常要起夜多少次？

“從不”0分；“少于1/5”1分；“少于1/2”2分；“大約1/2”3分；“超過1/2”4分；“幾乎總是”5分，确定從“0”~“5”的得分。以上7題得分相加，總分0分~7分為輕度症狀，8分~19分為中度症狀，20分~35分為重度症狀。

提早預防前列腺增生是關鍵

1不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕症狀。

3适量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導緻尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間适當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

4堅持适當的身體鍛煉，改善血液循環利于局部炎症吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。。

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