海參怎麼吃又營養又不浪費-tft每日頭條

海參怎麼吃又營養又不浪費

生活更新时间:2025-05-02 23:31:35

海參肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪的食物。現在已經被大家視為養生的佳品了。海參的滋補效果雖然很明顯，但是海參本身沒什麼味道，這讓很多吃海參滋補的人很頭疼。那麼既想品嘗海參的美味又想得到良好的滋補效果，到底怎麼吃海參才能既入味又能達到滋補的效果呢？下面就教大家一個吃海參快速入味的小妙招！

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）1

涼拌海參制作方法

1. 泡發好的海參一隻

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）2

2. 海參切片，放入冰箱中備用

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）3

3. 鮮紅椒切絲，能吃辣的可以用小米辣

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）4

4. 香菜切段，大蒜切末

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）5

5. 将海參取出，放入配料，加醬油、香油、雞精、糖、辣椒油，拌勻即可。

海參怎麼吃又營養又不浪費（既入味又有營養）6

溫馨提示：

其實海參的吃法有很多，但是要提醒大家不要一味地追求海參的口感，而忽視了其本身的營養價值。吃海參的時候一定要選擇最有營養的一種，這樣才能保證滋補的效果。

海參作為四季皆宜的溫補食品，長期進補海參，可以有效提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此受到了養生界的追捧。中醫理論認為，海參甘溫健脾，鹹溫滋腎，脾腎受益，可以較好地調節脾陰失衡、胃強脾弱。因此夏季健脾養胃的海參應該為最佳的選擇。

海參為何會有如此強大的滋補作用呢？

在《藥性考》中記載：海參降火滋腎，通腸潤燥，除勞怯症。現代科學研究證明，海參體内含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中膠原蛋白含量極高。海參含有18種氨基酸及牛磺酸、硫酸軟骨素、海參粘多糖、海參皂甙、多肽等多種成分，還含有鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等元素及維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種維生素。[靈光一閃]

關于海參的相關知識今天小編就說到這裡了，如果想了解更多的海參知識，關注我，私信我，給你最全面的解答。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活總有一些美好和溫暖不期而遇
總有一些美好和溫暖不期而遇?不期而遇是世間最美的一種邂逅，或許發生在一個溫暖的午後，或許發生在黃昏的傍晚，或許發生在微涼的夏夜之中不相約，卻又遇見僅是這份意境，便讓人遐想回味我認為，最美的不期而遇便是”柳暗花明又一村的驚喜，這份驚喜，值得深... 2022-10-26
生活現在房屋租賃中介費一般多少
目前我們國大部分地區的租房中介費大概是租客與房東各種付月租金的一半，也就是說租客需要支付半個月的租金，但依各地慣例和租期長短也會存在些差異，如果租客的租期比價短的話，租房中介費通常需要由租客所有承擔，如果租房的是中高檔小區，這類似房間租金較... 2022-12-15
生活打絕地求生放飛自我打法
今天上午，絕地求生官博公布本周末再一次回歸的對抗模式——獵人與射手，而這次将展開對抗模式的地圖是新地圖薩諾。公告下方的評論中有人玩起了梗賽場上40人互噴需要特殊開模式？飛機上不就可以直接開始了嗎？有沒有槍無所謂，有一副好耳機就可以啦。獵人與... 2023-02-07
生活編手鍊繩教程可伸縮
有想過用繩子就可以編個包包嗎？比起毛線鈎的，顯得更立體更結實而且因為繩子不容易起球球編好之後常洗也不容易掉色或變形對于包包控來說，無論是皮包，布包，鈎的織的，隻要美，全都想收下，當然要包括以下這些，用繩子編的包包啦！不用鈎不用織，一小團繩子... 2022-11-14
生活天津圖書館借閱查詢
天津圖書館借閱查詢?本報訊（記者韓萌萌）為配合天津市疫情防控工作，天津圖書館（天津市少年兒童圖書館）近日發揮業務優勢，免費開放海量數字資源，與廣大市民心手相牽，共克時艱，下面我們就來說一說關于天津圖書館借閱查詢?我們一起去了解并探讨一下這個... 2023-02-14
生活真正的紅薯粉條是個什麼樣子
粉條（杆兒細的又稱粉絲）是由紅薯、馬鈴薯原料加工制成的絲狀或條狀的粉制品，顔色呈灰白色、黃色或黃褐色，按形狀可分成圓粉條、細粉條和寬粉條等，口感爽滑有韌性，在中國各地均有生産。粉條含有碳水化合物、蛋白質和煙酸等營養成分。粉絲和粉條是以豆類、... 2023-02-23
生活骨酥肉爛的魚怎麼做
#冬日生活打卡季#作為一個70後，以前特别喜歡吃外面買的魚罐頭，因為這魚罐頭不用挑刺，可以連魚刺都嚼吃，并且魚肉在湯汁裡泡的久了也特别入味，用魚湯泡米飯也非常下飯。外面的魚罐頭種類很多，但是有個共同的缺點就是量特别少，老是感覺吃不過瘾就沒了... 2022-11-23
生活征信報告更新後有什麼變化
人在江湖漂，信用很重要！寶寶們，你們了解自己的個人信用報告嗎？個人信用報告是由中國人民銀行征信中心出具的記載個人信用信息的記錄，用于查詢個人的社會信用。報告中包含了姓名、證件号碼等個人基本信息，信用卡信息、貸款信息等信用交易信息，以及個人公... 2022-11-12
生活多肉白鳥怎麼養爆盆
多肉白鳥怎麼養爆盆?想要讓多肉白鳥爆盆，需要在剛開始栽培的時候選擇适合的土壤，疏松且富含有機質的土最适合，下面我們就來說一說關于多肉白鳥怎麼養爆盆?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!多肉白鳥怎麼養爆盆想要讓多肉白鳥爆盆，需要在剛開始栽培的... 2022-07-29
生活渣男嫁給鳳凰男
從什麼時候開始有了鳳凰男這個詞，不知道。隻知道有個女朋友跟我說了他老公的特征後，然後我就隐約覺得他老公就是現在所說的鳳凰男，去網上一查，全符合！一，愚孝，愚孝不僅是中國男人的通病，更是中國鳳凰男的最可惡的毛病之一。不把他自己的老婆放在第一位... 2022-12-12
生活統招專升本和自考本科有什麼不同
很多同學都不懂統招專升本和自考專升本的區别，今天就整理一下兩者的區别分享給大家~相同點：統招和自考專升本拿到的學曆都受國家承認，學信網終身可查，都可以用來考證考公，升職加薪，出國留學等。不同點：一、學曆性質不同：統招專升本拿到的證書屬于全日... 2022-11-16
生活大話西遊2雁塔除妖任務在哪裡
每天一期大話，期期都有精彩，大家好，我是你們熟悉的小蘇。近些年《大話西遊2》遊戲中推出了很多全新的副本，咱們先不管官方的宣傳噱頭到底如何，但是大多數玩家依然還保持着以前的習慣，例如：“殺塔”、“地宮”以及偶爾的魔王窟等等。不過最近有玩家投稿... 2023-01-26
生活楷書結構28法則
文/許傳良漢字構形自演化成熟，可謂字字不同，形形各異，就實際書寫來看，固然任何筆畫都可縱展，都可左右延伸，然而筆畫的組合必須歸為一個整體，在相互靠近的過程中，比如有約定俗成的字形，如包圍、半包圍結構形式，其字内筆畫斷然不可超出字框。但是，有... 2022-11-29
生活錄取分數線最低的二本學校排名
從每年的錄取數據來看，每一年都有一些二本院校的分數高于一本線幾十分，甚至有很多在一本線上分數不多的同學甯願放棄一本，直接填報二本。本文根據2019年的錄取數據，整理了2019年全國院校在四川招生，分數超過一本線的二本院校彙總；2019年在四... 2023-02-11
生活六年級數學知識點及例題
倒數的認識這部分教學内容中屬于數與代數（幾何與圖形，概率與統計，綜合與實踐）領域的知識，它是在分數乘法計算的基礎上進行教學的，是進一步學習分數除法的一個重要概念。學習這部分内容，有利于同學們接下來更好地掌握分數除法的計算方法。今天王老師和大... 2023-02-11
生活你out了是什麼意思
你out了是什麼意思?“你out了”的意思是“你落伍了，跟不上潮流了”，現在小編就來說說關于你out了是什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!你out了是什麼意思“你out了”的意思是“你落伍了，跟不上潮流了”。out是簡寫，... 2022-07-11
生活鈎織雅緻的镂空花樣圍巾
用自己的雙手織出來的手工圍巾，當大雪花堆在屋頂上時會成為你溫暖的朋友。在凍手凍腳的冬天裡絕對離不開的夥伴。側面也漂亮的短圍巾，低調簡約時尚.不同的毛線不同的人織出不一樣的風格。家裡有小寶貝可以給孩子織一款卡通迷你圍巾。滿是拉絨手工編織迷你圍... 2023-02-17
生活周星馳代表作
周星馳代表作?周星馳，1962年6月22日出生于中國香港，祖籍浙江甯波華語影視男演員、導演、編劇、制作人、商人，政協委員，國家一級演員，畢業于無線電視藝員訓練班1981年出演個人首部電視劇《IQ成熟時》1988年将演藝事業的重心轉向大銀幕，... 2022-06-16
生活胃炎一般多久能恢複正常
急性胃炎指各種病因引起的胃粘膜急性炎症，包括糜爛出血性、急性幽門螺旋杆菌及其他急性感染性胃炎。一、病因1、應激：嚴重創傷、手術、器官衰竭、敗血症、精神緊張等，都可導緻胃粘膜缺血，局部前列腺素（保護胃粘膜）合成不足，屏障功能損壞，增加胃酸分泌... 2022-12-09
生活碳酸鈉添加劑作用
碳酸鈉添加劑作用?碳酸鈉一般是用作食品添加劑，由它制作出來的添加劑可以給食品起到蓬松的作用除此之外，它還可以用來增加食物的彈性以及生産味精碳酸鈉還可以用來制作品玻璃制品、陶瓷釉，我來為大家科普一下關于碳酸鈉添加劑作用?以下内容希望對你有幫助... 2022-08-10
生活繁體字學海無涯怎麼寫
有沒有這樣的經曆，逛旅遊景點看到一些對聯、詩句、古迹介紹的時候，經常遇到一些繁體字，其實就是一些常用字，但不認識很尴尬，也很納悶，老是念念不忘，甚至掃了當時的好心情，從今天開始，有興趣、有愛好、願意每天進步一點點的朋友，和我一起學習繁體字吧... 2022-12-11
生活沙特各屆世界杯
1981年，中國男足在主教練蘇永舜的帶領下，開啟了沖擊1982年西班牙世界杯的征程。當時的中國男足有左樹生、陳金剛、林樂豐、古廣明、容志行等在當時都是球星級别的隊員，那一屆的中國男足也被稱為中國足球曆史上最強的一屆。82年西班牙世界杯預選賽... 2022-12-07
生活如何做鮮奶桃膠
如何做鮮奶桃膠?材料：桃膠小半碗、牛奶一盒、糖适量，泡發的雪耳少許，我來為大家講解一下關于如何做鮮奶桃膠?跟着小編一起來看一看吧!如何做鮮奶桃膠材料：桃膠小半碗、牛奶一盒、糖适量，泡發的雪耳少許。做法（1）首先，桃膠和雪耳需要提前用水泡發，... 2022-06-12
生活愛情值得我們去飛蛾撲火嗎
【竹子薔薇的第71篇原創】【更多文章，關注微信公衆号“竹子薔薇”，在微信中搜索“竹子薔薇”進行關注】—1—前幾日，有聽衆在我的荔枝FM上留言：聽你的節目已經有一段日子了，以前是和他一起聽，現在隻有我一個人在聽。看到這句留言的時候，我心裡突然... 2022-12-06
生活完結現言小甜文推薦
《與偏執反派親吻的正确方式》《歲歲得我心》《私寵》《重生後我被竹馬掰彎了》《他的信息素超甜》《師叔他總在掉馬》《兄長勿近》《和前男友同班了》, 2023-02-14
生活北京隊首敗最新消息
附加賽戰勝上海隊後，北京隊從信心上也提高了不少。雖然球隊中存在大面積的傷病，但是北京隊卻沒有放棄過。季後賽對陣遼甯，最開始沒有人看好他們，但是北京隊卻從系列賽第一場比賽開始與對手死磕，如果不是方碩的那記三分球沒有投進，那遼甯隊将面臨着0比2... 2022-12-01
生活工業增加值平均值怎麼計算
工業增加值是指工業企業在報告期内以貨币形式表現的工業生産活動的最終成果，是企業全部生産活動的總成果扣除了在生産過程中消耗或轉移的物質産品和勞務價值後的餘額，是企業生産過程中新增加的價值。計算工業增加值通常采用兩種方法。一是“生産法”，即從工... 2022-12-25
生活肱三頭肌啞鈴訓練動作俯身臂屈伸
兩個常用的單臂啞鈴肱三頭肌訓練動作：啞鈴俯立臂屈伸、啞鈴頸後單臂屈伸，使用啞鈴訓練的夥伴經常會使用它們訓練肱三頭肌。新手一般對于手臂訓練，總是關注肱二頭肌大于肱三頭肌，一般來說剛開始學健身都會犯這個錯誤，就連施瓦辛格也免不了，實際上肱三頭肌... 2022-11-18
生活重慶科學城科技産業園區官網
重慶科學城科技産業園區官網?簽約項目29個攬金超300億元，下面我們就來聊聊關于重慶科學城科技産業園區官網?接下來我們就一起去了解一下吧!重慶科學城科技産業園區官網簽約項目29個攬金超300億元本報訊（記者張亦築實習生楊熳麗）西部（重慶）科... 2022-10-18
生活低脂版麥樂雞塊做法
在家做個麥樂雞塊嘗嘗！By豆粉美食專家用料雞胸肉2塊（約200g）洋蔥20g土豆100g澱粉20g雞蛋1個鹽适量現磨黑胡椒适量做法步驟1、雞肉洗淨剁成肉泥備用2、洋蔥洗淨切碎備用3、土豆洗淨去皮，切塊蒸熟壓成泥。4、起鍋燒油，炒洋蔥碎，5、... 2022-11-08

tft每日頭條

> 生活

> 海參怎麼吃又營養又不浪費

海參怎麼吃又營養又不浪費

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注