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用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎

健康更新时间:2024-12-28 04:17:15

蘿蔔絲餅

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）1

快手，健康，美味。

用料：白蘿蔔半個，面粉适量，雞蛋1個，蔥花适量，鹽适量，白胡椒粉生姜末少許，蝦仁（可選）油

蘿蔔絲餅的做法：

蘿蔔擦細絲。放一勺鹽，抓出水分。

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輕輕攥幹水分。不需特别幹。這一步也可以不給蘿蔔殺水，擦好絲的蘿蔔絲直接用，口感略有不同，也很好吃。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）3

将細長的蘿蔔絲攔幾刀，使其變短一點，以便攪拌。

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有鮮蝦仁或水發海米加點進去，味道更鮮美。沒有不加也可以。

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将雞蛋，姜末，白胡椒粉，蔥花，鹽等調味料加進去，攪拌均勻。如果之前蘿蔔殺水了，注意鹽的分量。

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慢慢加入面粉。攪成糊糊。不需要另外加水進去。

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攪拌好的面糊不需要太幹，如圖，起到一個粘合的作用就好了。蘿蔔的比例多一點會更好吃。

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電餅铛上下雙面火預熱，刷一層薄油。

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用筷子夾一坨面糊上去，依次放滿。形狀任性，也不需攤平。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）10

然後蓋上蓋子煎烙。蓋子一放自然壓成餅了。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）11

翻個面，繼續烙制兩面金黃熟透。如果擔心表皮太焦糊，可中途關火讓餘溫焖焗一下再開火烙制全熟。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）12

快手美味的蘿蔔絲餅就做好了。非常健康美味。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）13

開動了。

用白蘿蔔做蘿蔔絲餅好吃嗎（白蘿蔔菜譜蘿蔔絲餅）14

小貼士：白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

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