頭發出油的問題的确讓不少人都苦惱。
每當我們面對這愛油的頭發:你說,不洗吧,都不想出門,但洗個頭吧,半天不到又變油了,費時還費心。
那麼,究竟是什麼原因才讓頭發油膩得如此嚴重?好端端的頭發,這油是從哪裡冒出來的?
頭發為什麼愛出油?
決定頭發是否油膩在于人體的皮脂腺。皮脂腺是皮膚代謝重要的組成部分,皮脂腺的分泌,受到多方面的影響,如飲食,内分泌,遺傳,同時也包括天氣、情緒、作息習慣這些因素。可以說頭發出油這個事情,絕大部分還是和你的生活習慣相關。
頭發太油怎麼辦?1、多吃富含維生素的食物
少吃多脂、多糖、辛辣刺激性的食物,多吃粗纖維、蛋類、谷物、水果等富含維生素的食物。
2、作息規律
日常生活要作息規律,保證充足的睡眠、保持良好的心态,可以促進體内正常的新陳代謝,緩解頭皮出油問題。
3、注意頭皮清潔
盡量選擇無矽油或者是氨基酸的類型,這樣的洗發水可以讓頭發看着更密更有造型,頭發不易變油,保持更長時間的清爽。
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