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寫作業時必聽的五大歌曲

圖文更新时间:2024-12-26 16:39:46

寫作業時必聽的五大歌曲?能讓你提高10倍的工作效率——阿爾法腦波音樂，下面我們就來說一說關于寫作業時必聽的五大歌曲?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

寫作業時必聽的五大歌曲

能讓你提高10倍的工作效率——阿爾法腦波音樂！

什麼是腦波？

腦波就是大腦神經元細胞之間傳遞信号時産生的生物電信号，腦細胞隻要是活動就會産生相應的生物電，這些生物電通過大腦細胞的突觸來跟别的腦細胞進行聯結，從而形成思維的網絡。

而阿爾法腦波就是這些腦波中的佼佼者，它的優點如下：

1：減少緊張感，壓力和焦慮

2：提高免疫力，身體健康

3：提高大腦的工作效率

4：提高創造力，學習力超級強

5：在衆人面前表現出色，無論是運動表現還是其他方面的表現

原理就是：當我們的頭腦中出現阿爾法波的的時候，身體會分泌皮内素以及甲狀腺刺激素，這個腦内荷爾蒙對人都是好的，從而激發了我們的心流狀态。

經過科學家的證明，有兩種音樂能激發這種在平常下不容易産生的腦波：

✅一種是巴洛克協奏曲，17世紀或18世紀的作曲家們創作的音樂，它會讓放松的腦波上升6%，從而讓大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩定愉悅，記憶力提升，這正是提高學習工作效率的關鍵之所在。

我在這裡推薦幾個著名作曲家的阿爾法腦波音樂

莫紮特

《A大調第29号交響曲》、

《D大調第七号小提琴協奏曲》、

《G小調第40号交響曲》、

《A大調第五号小提琴協奏曲》

貝多芬

《D大調小提琴協奏曲》、

《降E大調第五号鋼琴協奏曲》

海頓

《F大調第67号交響曲》、

《B大調第69号交響曲》、

《降B大調第五号鋼琴協奏曲》、

《C大調第一号小提琴協奏曲》、

《G大調第54号交響曲》

另一種是大自然輕音樂：

班得瑞的

《巴格達星星》、

《安妮的仙境》、

《世外桃源》、

《寂靜山林》、

《玻璃湖畔》、

《夢幻之風》、

《清晨》、

《初雪》、

《童年》

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