小的時候，總覺得白頭魔女很酷，一身白衣，披着長白發，别有仙氣。

随着長大後才發現，人家白頭魔女或許背後遭罪還真不少，尤其是白頭發。

如今，不少人都發現---自己尚未老去，為何就開始有白發呢？明明自己才30歲出頭，就已經開始冒白頭發，難道是未老先衰的節奏？

白發産生的原因較為複雜，一般來說可以大緻分為兩種，先天性的和後天性的。

先天性白發一般都有家族史，并且局限性白發比較常見，多見于前發際線部位。在兒童和青少年身上比較常見。

當然，白化病患者一出生，所有的毛發都是白的

而後天性白發大多數是由于長期精神緊張或是缺乏營養所導緻。

比如當一個人遭受巨大的精神創傷，比如過度緊張、焦慮，或者受到較大的刺激，往往都會長出白頭發。

比如身上缺乏一些維生素、微量元素等營養物質，就會導緻毛發色素減少，出現白發的幾率也随之增加。

同時，一些疾病比如甲亢、結核、白癜風等，往往最初也會出現白發現象，有些斑秃患者，可能脫發部位長出來的頭發可能是白色。

事實上，有些人會認為，多吃芝麻、黑豆來讓白發變黑。

但這種實際上沒有多少道理。

頭發變白，實際上很難靠吃來解決問題，若是因營養問題而導緻白發，那麼就需要靠吃來改善。在糾正營養缺乏後，或許白發可能有所好轉，但對于已經存在的白發實際上難以恢複。

而像黑芝麻、黑豆等這類食物，本身所含營養和微量元素比較豐富，若是因營養缺乏問題，沒準可以有所改善。

不過頭發的黑色素主要來源于黑素細胞，主要是利用體内的酪氨酸來轉化為黑色素。

對于因緊張、精神壓力較大而出現白發的人，就需要保持愉快的心情。

人體處于一種健康的狀态，身體的各項功能才能保持在一個相對較好的水平。這樣頭皮上的毛囊就會健康，白發自然而然就會變少。　

而對于一些先天性白發、遺傳性白發、老年性白發，多數都是受到基因、遺傳所決定，則就很難通過後天來改變的。

民間傳說：拔一根白發，會長出七根白發，這是真的嗎？

假！的！

首先需要了解，頭上的毛囊事實上在人體發育的胚胎時期就已經存在了，不過不一定所有的毛囊都能對應地長出頭發，但是頭發的生長依然是有一定規律的。

據相關統計，正常人一生中大約會生長出十萬根頭發，而随着人的年紀越來越大，有活性的毛囊會越來越少，因此頭上的頭發也會變得越來越少，這也是老年人頭發變得稀少的原因。

當生長出白頭發時，将其拔出是不會影響到其他頭發的。

不過總拔頭發雖說不會影響到其他毛囊色素的分泌，但卻有可能會引發毛囊炎，導緻更容易秃頭。

參考文獻：

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