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預防胰腺癌的45個習慣

生活 更新时间:2024-07-01 18:35:38

預防胰腺癌的45個習慣(世界胰腺癌日預防)1

圖/IC photo

每年11月的第3個周四是世界胰腺癌日。胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一,有“癌症之王”的稱号。北京積水潭醫院普外科主任醫師高鵬骥解釋稱,胰腺癌的腫瘤惡性度高,治療手段相對有限,即使經過積極治療,仍有很多患者容易複發、轉移,死亡率高,因此被稱為“癌症之王”。

胰腺癌的早期症狀往往不典型,很容易被患者忽略。高鵬骥介紹,胰腺癌的一個常見症狀是腹痛,早期腹痛一般在上腹部,往往是比較輕微的隐痛,時有時無;另一個常見症狀是腹脹,因為胰腺腫瘤阻塞胰管後,會導緻局部張力高,胰液無法進入消化道,易出現消化不良。這些症狀很容易被忽視,或被患者誤以為是消化不好。随着疾病的進展,到了晚期,疼痛會加劇,集中在上腹部或腫瘤對應位置的腰背部,患者往往需要吃止痛藥,甚至打止疼針來緩解。胰頭位置的腫瘤還會引起膽管的侵犯和壓迫,膽汁無法正常向下進到腸道,從而導緻膽道壓力增高,患者會出現明顯的黃疸,皮膚鞏膜變黃、小便顔色加深、大便變白、渾身瘙癢等。另外,胰腺癌患者往往會出現食欲不佳、乏力、消瘦。還有少數患者,癌細胞晚期向腹腔内轉移,會出現大量腹水,肚子很脹。

“研究發現,胰腺癌的首要緻癌因素是吸煙,酒精的攝入、肥胖、長期高脂飲食都是胰腺癌的高危因素。” 高鵬骥繼續說道,糖尿病患者如果本來血糖控制平穩,近期血糖突然不好控制了,或者本身沒有糖尿病,近期突然血糖升高,這時要警惕是否為新發胰腺癌。另外,慢性胰腺炎、胰管結石患者也是胰腺癌高危人群。

胰腺癌早期症狀隐匿,因此定期篩查十分必要。“腫瘤标記物、腹部超聲是篩查胰腺癌的最常用方法。”高鵬骥建議,普通人群在40歲以後,每年做一次體檢,包括抽血化驗腫瘤标記物篩查,CA199、癌胚抗原以及女性腫瘤篩查中的CA125,這三個指标是最常用于篩查胰腺癌的。腹部超聲也能對胰腺進行常規檢查。對于有高危因素的人群,除了半年一次的常規檢查,建議每1-2年做一次上腹的增強CT或者增強核磁,對胰腺進行更積極的篩查。

胰腺癌患者出現症狀就診時,大多數已失去手術治療的機會,即使是接受了手術切除治療的患者,5年生存率也不到10%。因此,胰腺癌的預防尤為重要。高鵬骥建議,預防胰腺癌應戒煙、減少酒精攝入、采取低脂高維生素飲食、積極運動、保持良好的心境和充足的睡眠、定期體檢,積極篩查。“糖尿病患者發生胰腺癌的幾率顯著高于普通人群,應積極預防糖尿病。此外,胰管結石長期存在會引起急性胰腺炎反複發作或導緻慢性胰腺炎,使胰腺癌的發病率增加。胰管結石本身反複刺激胰管上皮也容易誘發癌變。因此,通過内鏡或手術積極治療胰管結石,有助于預防胰腺炎和胰腺癌的發生。”

新京報記者 劉旭

校對 盧茜

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