這一次我們将這一門課，有一個因緣，在此先報告一下。諸位學佛、學打坐、學禅，可以利用這個機會盤盤腿，會有很大的好處，不講有沒有工夫，先把兩條腿練熟再說。現在繼續剛才的話，談到開獎這個課程的因緣。今年正月間，一位老朋友蕭先生來看我，臨走時問了一句話：“釋迦牟尼佛十九歲出家，最後擡頭睹明星而悟道，他悟的是什麼？”
這個問題如果是别人問，倒沒有什麼中藥；但蕭先生研究佛學多年，他提出這個問題，卻是不比尋常。
根據經典與傳記的記載，釋迦牟尼佛剛生下來，便有與衆不同的禀賦。因為過去生累劫的修持，才有這一生出生時的各種瑞相。他抛棄了王位，又出家求道十二年。大家要注意這“十二年”，因為很容易把他忽略過去。
現在我們把重點放在釋迦牟尼佛修持的十二年來講。當時印度宗教，有各宗各派的修持方法。這些修法，在釋迦牟尼佛以前，就已經存在了。當時釋迦牟尼佛學了各種苦行，用了各種不同的方法修煉。他不像我們現在人學佛，三心二意的，東面去拜個老師，西面去拜個老師，這邊去套幾句話，那邊去套幾句話。
釋迦牟尼佛每一次都是誠誠懇懇去學，該下的工夫，他都做到了，然後他認為那些都不是道，不是究竟。于是自己又道酷寒的雪山上修苦行，經過六年，認為苦行也不是道，隻好又離開了。後來在恒河邊菩提樹下打坐，發誓非成無上正等正覺不可，否則便死在這裡，最後終于睹明星而悟道。
——南懷瑾老師
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