今天給大家分享一個能夠消食降脂的代飲茶——山楂貢菊花果茶

俗話說：夏天過後無病三分虛。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸内堆積毒素。

山楂消食，貢菊養顔，然而山楂和貢菊的結合居然有減肥之功效，因為這個茶裡面還有一位“無名英雄”——金銀花，金銀花隻是在名字裡沒有出現，而它确是這道茶的主要藥材。

先來說說山楂。

起源古老的山楂，起初不稱“山楂”。後被明代李時珍根據晉代學者郭璞的注釋引述改名為山楂。山楂又名山裡果、山裡紅，屬薔薇科多年生木本植物。品種繁多，分布在中國各地，後被用作中國特有的藥果兼用樹種。

山楂應用在醫藥方面，可以上溯到東晉時代，距今已有16個世紀。

唐代《新修本草》記載山楂木及果實能治水痢及瘡癢。我國古代名醫李時珍在著名的《本草綱目》中謂山楂“能化飲食，消内積症瘕、痰飲、痞滿吞酸、滞血痛脹”。而在另一部古代藥書《回目本草》中亦謂山楂“能化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊”。

山楂所含兒茶酚，能分解脂肪、抗氧化、消炎等。

解脂酶有分解消化脂肪作用、促進胃液分泌、提高胃消化酶的功能。

山楂不僅作單味藥治病， 更多的是與其他中藥組成各種方劑，著名者如朱丹溪創用的“保和丸”，山楂是其中“君藥”， 配以神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子（白蘿蔔子），制成丸劑服用，主要用于治療胃腸道消化不良、惡心厭食，食物（特别是肉食）積滞及其引起的腹脹疼痛、大便不通等。

再來說說金銀花。

“金銀花”出自《本草綱目》，又名“忍冬藤”。味甘寒，無毒，入肺、胃、腎經，為消毒之神品由于金銀花初開為白色，後轉為黃色，因此得名“金銀花”。

因近代文獻沿用已久，現已公認為該藥材的正名，并收入《中國藥典》。此外，也有“銀花”、“雙花”、“二花”、“二寶花”、“雙寶花”等藥材名稱。

金銀花是一種常用的有着悠久藥用曆史的中藥，傳統醫學認為金銀花具有清熱解毒、涼散風熱的功能。臨床上多用于治療濕病發熱，風熱感冒，咽喉腫痛，肺炎等多種疾病，有“中藥之中的青黴素”之稱。

除此之外，金銀花對身體所起到的巨大保護和修複作用是十分顯著的。金銀花的功效具有清除體内有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。

最後說說貢菊。

貢菊也稱“黃山貢菊”、“徽州貢菊”，又稱徽菊。與杭菊、滁菊并稱中國四大名菊。因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。

貢菊為常用中藥，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱。最著名的是黃山貢菊。

貢菊也是有故事的，據說在北宋時，一年大旱後，鄉裡眼疾流行，在外經商的徽商從浙江引來菊花泡用，眼疾得以治愈，很快菊花就在這裡廣為種植了。許多農戶為便于貯存，以備長期使用，又特意将鮮菊花烘制成幹菊花。清末光緒年間，北京紫禁城裡流傳紅眼病，皇帝下旨，遍訪名醫良藥，徽州知府獻上徽州菊花幹，京人泡服後眼疾即愈，于是徽菊名氣大振，被尊稱“貢菊”。

此茶有清熱、明目、活血化瘀的功效，既能夠清熱解毒，排除毒素，讓身體變得更加的輕盈。也能夠促進消化、加速脂肪分解。而加上金銀花，達到利尿消腫的作用，大大提升降脂減肥的效果，是肥胖者的理想飲品。

那具體的制作方法是什麼呢？這份清單請收好！

藥材：金銀花10朵，山楂片5片，貢菊5朵。

使用方法：三藥洗淨，放入茶杯中，用300毫升開水沖泡，待溫熱時飲用即可。

禁忌人群：體虛、脾虛、胃寒、陽虛體質

最後提醒大家一點，代茶飲要依據中醫的理論，在中醫理論的指導下根據不同季節和每個人不同的體質辨證使用。如果不能辨證的運用則會起到相反的效果。所以，在選用代茶飲的時候，最好是在醫生的指導下選擇适合自己的代茶飲。

好了，今天關于中醫減肥方面的問題就先分享到這兒，大家有其他問題可以評論留言。

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