剛過元旦,就要進入農曆的臘月了。很多生活在北方的朋友都會發現,家裡的老人又開始制作“臘八蒜”了。所謂的“臘八蒜”,就是将蒜瓣用食醋浸泡,然後密封在瓶子裡低溫儲存。待到過年的時候再打開,用來沾着餃子或者其他涼菜吃,也可以在炒菜的時候添加一些。
制作好的“臘八醋”,醋和蒜都呈現碧綠色,這讓很多年輕朋友心生不少疑慮。這些綠色的東西會是什麼呢?會不會有毒呢?原來醋和酸的保健價值還存在嗎?大蒜本身的殺菌作用還會保留嗎?
大家都知道,大蒜本身就是天然的殺菌食品,其含有的大蒜素具有很強的殺滅細菌和黴菌的作用。因此,當我們在吃某些生冷的食物,或者放置時間較長的食物時,吃幾瓣生蒜可以對抗病菌對食物的污染,用來預防急性腸胃炎的發生。
很多動物實驗還證明,大蒜素還具有抑制腫瘤細胞生長的作用,對預防胃癌的發生有一定的幫助;大蒜素還可以激活T淋巴細胞,從而提高我們身體的免疫力。實驗還證明,大蒜素并不會因為接觸了醋酸而降解,因此“臘八蒜”保留了大部分生蒜的殺菌作用。
那麼,“臘八蒜”為什麼會變綠呢?這種綠色物質是不是有毒呢?這也是無需擔心的事情。大蒜之所以會釋放出強烈的刺激味道,是因為生蒜本身含有大量的烯丙基二硫化物等含硫化合物,這類物質大都會釋放出很難聞的味道。
“臘八蒜”的制作過程中,這些硫化物與醋酸會發生化學反應,使得這些硫化物的結構發生了改變,産生出藍色和黃色兩種物質。大家都知道,藍色和黃色混合後就會呈現出綠色了。這些“染過色”的硫化物減輕了生蒜的大部分刺激味道,但保留了硫化物的部分抗氧化性。因此“臘八蒜”的綠色對人體是無害的,不喜歡“蒜味”的朋友們也可以嘗試一下。
由此可見,“臘八蒜”是一種天然的健康食品,是很多人過年必不可少的佐餐小菜。馬上就要進入臘月了,提醒一下大家制作“臘八蒜”的一些注意事項:
1、要選擇純釀造工藝制作的醋品,用醋精勾兌的醋品會嚴重影響“臘八醋”的品質;
2、大蒜最好選擇紫皮蒜,以保障大蒜的品質;
3、泡“臘八蒜”的容器要事先洗淨、晾幹,泡制時要嚴格密封;泡制的時間約為10天左右,泡制的溫度也要控制在8-10度左右。
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