tft每日頭條

 > 生活

 > 發球的技術要點及練習方法

發球的技術要點及練習方法

生活 更新时间:2024-12-02 06:52:23

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)1

可以這樣說,高手不一定發球好,但發球好的應該是個高手。什麼叫發球好,一個很簡單的标準,你的對手不論水平高低都經常吃你的發球。下面簡單介紹下發球技術的八個注意。

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)2

⒈ 注意發球動作要符合規則:

發球動作隻有兩部分組成,⑴一隻手的上抛動作:上抛高度大于等于16cm,上抛動作要在球台端線外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一隻手的揮拍動作:若按照新規則,要高于台面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)3

張本智和發球

⒉ 注意發球的針對性:

知已知彼,百戰百勝。發球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近台快攻打法還是削攻打法。對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

⒊ 注意發球直接得分:

通過學習研究各種螺旋發球,練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就争取主動,把比分拉開,這在“11分制” 中,顯深得格外重要;

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)4

平野美宇發球

⒋ 注意為發球搶攻做準備:

總體上來說,發球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆沖側上旋球” ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于适應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)5

馬龍發球

⒌ 注意發球的力量:

談到發球的力量,特别是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正确的。隻要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,适當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、适當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)6

石川佳純發球

⒍ 注意發球的旋轉:

乒乓球旋轉的多樣性和由此産生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何制造出各種各樣的旋轉,特别是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:

⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球;

⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會産生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會産生下螺旋;上螺旋線方向觸球會産生上螺旋;

⑶用手腕發力方式不同,産生不同的旋轉:如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發力,則是上螺旋式旋轉;

⑷适當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉。特别是在使用大球以後,這個問題顯得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發加轉螺旋球時:應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉螺旋球時:應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

⑹ 動作适當加大,加快擺速,并切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強;

發球的技術要點及練習方法(發球八大注意事項)7

李尚洙發球失誤

⒎ 注意發球的變化:

發球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾

來源: 網絡

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved