情侶吵架怎麼處理才能開心?争吵過後，大多數情侶會走到一起，重申他們對彼此的愛，然後很快就和好如初了，對吧?，今天小編就來說說關于情侶吵架怎麼處理才能開心?下面更多詳細答案一起來看看吧!

情侶吵架怎麼處理才能開心

争吵過後，大多數情侶會走到一起，重申他們對彼此的愛，然後很快就和好如初了，對吧?

有時是的，但其他時候，在一場争吵之後事情就不會那麼順利了。

事實上，大多數情況下戀情侶吵架後，應該如何處理？可以讓你們順利和好的3天規則，争吵會導緻進一步的緊張，而不是和解。當這種情況發生時，一些情侶甚至會決定分手。

但這是事情發展的唯一途徑嗎？有什麼辦法可以确保吵架後能順利和好嗎？

嗯，實際上有，這裡有個3天規則。

這條規則說，如果争吵得太激烈，你應該給你的伴侶至少3天的空間，如果你想讓事情順利解決的話。

3天規則是指情侶在争吵後應給對方一些空間，至少3天的時間。

如果你想等一等再道歉，它也可以成為一個有用的準則。

3天規則很有效，因為它給了每個人從争吵中冷靜下來所需的時間，但也不會太長，以至于你們忘記了争吵的内容。

如果你們太急于談論吵架的事，可能很容易再次發火。你們需要休息一下，然後再好好談談。

以下是一些可以遵循的步驟：

1）了解你要做的事情

确保你們雙方都明白3天等待期的目的。

這将幫助你既信任這個過程，又清楚自己在等待什麼。

2) 互相支持

談一談你們在這段時間可以做什麼來幫助對方。如果你的伴侶有什麼需要，而你可能無法提供，請讓他們知道。

3) 設定明确和現實的期望

為這3天結束後會發生什麼設定明确的期望。确保你們都知道你們會重新讨論這個問題，但你們要先等三天。

4）給對方空間

這條規則對于經常吵架的情侶尤其重要。

通常情況下，經常吵架的情侶會一直在争吵。他們永遠也找不到解決問題的辦法，因為他們太忙于為以前的争吵而争吵了。

因此，3天規則給了情侶雙方時間來冷靜下來，對發生的事情做出自己的決定。

情侶應該留出他們需要的空間，以确保他們在正确的地方談論争吵。

在這3天内，重要的是不要給你約會的人發短信，說話或見面。告訴他們，你需要幾天時間來考慮清楚。

如果你和你的伴侶住在一起，那麼就不可能完全不理會他們，但你可以告訴他們你需要一些空間，做你自己的事情，同時盡量減少接觸。

5）給自己時間來處理這場争吵

記住要用這3天的時間來思考這場争吵和處理所發生的事情。這不僅僅是給彼此空間那麼簡單。

3天規則也給情侶雙方時間來治愈他們的争吵，沒有一對情侶可以在經曆了一場争吵後而不受到影響的。

情侶可以利用這段時間，以自己的方式處理争吵。他們可以努力解決需要解決的問題，使吵架不影響他們的關系。

他們也可以找出自己的錯誤所在，以确保吵架不會再次發生。

6) 尋求幫助

如果你或你的伴侶在3天後仍然很難過，你可能需要更多的時間，甚至是一些指導。

如果你在 3 天後發現自己無法冷靜、理性地談論這場争吵，那麼菲兒建議與專業情感咨詢師交談。

沒有一段關系是完美的，我們都不時地需要幫助。

7) 努力提高你的幸福感

吵架是一種消耗，無論是情感上還是身體上。

它提高了你的血壓，引發了壓力荷爾蒙的湧動，并會讓你感到疲憊不堪。這就是為什麼為你的幸福而努力很重要。