怎麼練習非慣用手crossover-tft每日頭條

怎麼練習非慣用手crossover

生活更新时间:2025-03-16 13:30:24

crossover是實戰中最常用，也是最難用的過人過人技巧。用好了，過人炫技如典哥；用不好，那就是瞎運球做無用功。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）1

練習crossover前，要有一定的運球基礎，好的Crossover需要雙手都能有效運球，而且可以往兩邊走。

原地做V字運球練習：放低身體重心，找到一個擊球點做V字運球，找一個最适合自己的拍球高度。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）2

擺動肩膀搭配腿部動作：動作精髓是放低重心，重心太高的晃動是無法擺脫防守的。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）3

利用第二個球換手練習：拍球力度要大，拍球向斜上方跨步，另外一隻手每次都要觸碰到輔助球。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）4

進階練習：

一次胯下運球觸碰障礙物上籃

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）5

一次胯下一次背運觸碰障礙物上籃

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）6

一次背運觸碰障礙物跳投

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）7

剛開始學習crossover時最好用慣用手運球虛晃，假晃時球要離身體遠一些，距離最好控制在一臂左右，這樣動作才顯得逼真，而且不易被搶斷。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）8

我們在變向時一定要擡頭用眼神迷惑對手，肩膀和眼神是對方判定你突破方向的依據，所以我們要用眼神震懾對方。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）9

停頓也是crossover的重要組成部分，變向過程中我們不能機械般地瞎運球，要不斷地變換速度和運球節奏，從而打亂對手的防守節奏。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）10

最常見的就是使用剪刀步迷惑對手，吸引防守者重心移動，快速向外運球再拉回來過人。

身體重心要降低，兩腳與肩膀同寬，這樣才能更好地控制自己的變向重心。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）11

最後就是換手運球了，換手運球的要點有兩個，第一是力量要大，确保球速；第二是幅度要大，确保自己不能比對手先晃倒。

怎麼練習非慣用手crossover（野球場過人必學）12

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活翡翠注膠怎麼鑒别
翡翠注膠怎麼鑒别?翡翠注色注膠可以通過看顔色、看光澤、看網紋結構來進行鑒别，接下來我們就來聊聊關于翡翠注膠怎麼鑒别?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!翡翠注膠怎麼鑒别翡翠注色注膠可以通過看顔色、看光澤、看網紋結構來進行鑒别。天然翡翠的色... 2022-08-16
生活三好學生和優秀學生什麼區别
三好學生和優秀學生什麼區别?優秀有很多指向，比如：優秀少先隊員、優秀學生幹部等等，我來為大家科普一下關于三好學生和優秀學生什麼區别?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!三好學生和優秀學生什麼區别優秀有很多指向，比如：優秀少先隊員、優秀學... 2022-06-18
生活芭蕾舞衣怎麼穿
芭蕾舞衣怎麼穿?要穿芭蕾舞衣，首先要穿襪子，然後像穿連衣裙一樣扣好扣子，再套裙子，要是連在一起的就不用了，最後穿上芭蕾舞鞋就可以了芭蕾舞最重要的一個特征就是表演時要以腳尖點地，故又稱腳尖舞，它是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節的，我來為大家講... 2022-08-01
生活上眼皮松弛下垂能切去一些嗎
在回答這個問題之前，先為大家科普一個常識：不少人容易将"上睑下垂"和"上睑松弛"混在一起，其實它們不是同一個概念。上睑松弛一般是由于年齡比較大，或者有時候貼雙眼皮貼等等，造成上眼皮的松弛下來，遮蓋眼睛。而上睑下垂呢?是由于上睑提肌的力量不足... 2022-12-11
生活執行中能不能追加被執行人配偶
執行中能不能追加被執行人配偶?作者|李舒唐青林李營營，我來為大家科普一下關于執行中能不能追加被執行人配偶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!執行中能不能追加被執行人配偶作者|李舒唐青林李營營轉自：法客帝國特别提示：凡本号注明“來源”或... 2022-12-26
生活雅士利事件結果
母嬰行業觀察内部消息得知雅士利再爆人事變動CMO黃碩已于今年3月1日離職據悉，黃碩曾任雅士利市場管理中心總經理在去年的2018雅士利國際集團品牌新形象發布會上還宣布了雅士利最新品牌主張如今高管離職對于正在攀升的雅士利來說的确是一種損失業績方... 2022-12-09
生活五年級數學上冊字母表示數量
電子課本知識點一、用字母表示較複雜的數量關系的步驟：二、用字母表示圖形中的數量關系的步驟：1.找出圖形中存在的數量關系，列出含有字母的式子（當數量關系中含有相同的字母時，要化成最簡結果）。2.将數據代入含有字母的式子，求出值。參考答案圖文解... 2022-11-02
生活阿裡智能怎麼連接wifi
阿裡智能怎麼連接wifi?打開蘋果/安卓手機,在各大應用市場下載阿裡智能APP，我來為大家科普一下關于阿裡智能怎麼連接wifi?以下内容希望對你有幫助!阿裡智能怎麼連接wifi打開蘋果/安卓手機,在各大應用市場下載阿裡智能APP。打開阿裡智... 2022-06-16
生活臉部缺水的時候敷面膜就有刺痛感麼
臉部缺水的時候敷面膜就有刺痛感麼?臉部清潔不幹淨如果女性敷面膜時候臉部清洗不幹淨，就會導緻皮膚有刺痛感不過，我們這裡說的臉部清潔不幹淨，是指女性潔面後殘留在臉部死角的潔面産品或者是女性洗澡過程中濺在臉上的沐浴産品沒有洗幹淨，今天小編就來聊一... 2022-06-15
生活涼拌米粉的做法
涼拌米粉的做法?材料：桂林米粉350克,皮蛋1個,白菜50克,姜、蒜、香菜、芝麻油、辣椒油、生抽、醋各少許，我來為大家講解一下關于涼拌米粉的做法?跟着小編一起來看一看吧!涼拌米粉的做法材料：桂林米粉350克,皮蛋1個,白菜50克,姜、蒜、香... 2022-08-17
生活糖耐量試驗怎麼解讀
糖尿病确診或妊娠女性做糖篩時，會先喝一杯糖水，然後幾次血糖。這個過程就叫口服葡萄糖耐量試驗。正常人在進食米、面主食或服葡萄糖後，血糖升高，但胰島素分泌也同步增加，所以正纏人飯後最高血糖不超過10.0mmol/L，且進食或多或少血糖都保持在一... 2022-11-28
生活北京可用的400m跑道
7月30日，記者從洛陽市體育局獲悉，經過7個月的改造提升，有着34年曆史的西工體育場迎來新生。其中，改造後的400米藍色标準跑道将成為全省首條大型運動場藍色标準跑道。西工體育場始建于1985年，數十年間，在此舉辦過的各類比賽不計其數，承載着... 2022-11-15
生活洛神賦是誰寫的
洛神賦是誰寫的?《洛神賦》是三國時期魏國文學名家曹植的浪漫主義名篇，今天小編就來說說關于洛神賦是誰寫的?下面更多詳細答案一起來看看吧!洛神賦是誰寫的《洛神賦》是三國時期魏國文學名家曹植的浪漫主義名篇。曹植（192年－232年12月27日），... 2022-06-02
生活連續夢見一個人三天代表緣分盡了是真的...
連續夢見一個人三天代表緣分盡了是真的嗎?連續夢見一個人三天，這并不代表緣分盡了，而是你有偏财運，副業或其他非正職的收入有意外收獲的暗示，頗有值得發展的趨勢，接下來我們就來聊聊關于連續夢見一個人三天代表緣分盡了是真的嗎?以下内容大家不妨參考一... 2022-06-09
生活新生代奧特曼裡面最強奧特曼
新生代奧特曼到現在已經出現了好多個了，他們用更加華麗的特效和更加帥氣的皮套俘獲了很多人的心，對于他們的顔值小夥伴們頗有争議，今天小編就來說一下小編給新生代奧特曼顔值進行的排名。文|動漫西施5丶羅布奧特曼羅布奧特曼是今年七月新出的奧特曼，如今... 2023-02-27
生活肩周炎引起肩膀疼痛的治療
今年63歲的蒙女士，是一名退休人員。由于平常去市場買菜有單手提拿重物的習慣，在最近這1個月來，她發現自己右側肩膀開始痛了起來，并伴有明顯緊張無力感，不适的症狀嚴重影響自己正常的生活。于是前來門診尋求診治，經過詳細檢查、評估及治療後，蒙女士的... 2022-11-18
生活古代打火機是什麼做的
（一）西周的青銅陽燧取火在以前的文章中談論過考古發現的西周的青銅陽燧：在三千多年前中國古人，就懂得利用凹面聚光原理，聚集光線提高溫度點火，考古學家對複原的青銅陽燧，3秒鐘就點燃了紙張，西周陽燧聚焦光線示意圖，注1其實，先秦經傳文獻記載頻繁的... 2022-11-12
生活領導風采展示文案
【大河報·大河财立方】（記者丁倩文朱哲馬騰飛冉衡實習生李博攝影）三十年，對于一家企業而言，在時間的長河裡淘盡沉沙，完成從積澱到薄發的曆練，正當年。2022年，國民品牌好想你迎來成立三十周年。這三十年裡，從一家小小的紅棗生産企業，到打通紅棗全... 2022-11-14
生活鵝蛋腌制方法
鵝蛋腌制方法?腌制鵝蛋時，還可以借助家中的高度白酒，在腌制的時候，需要準備新鮮鵝蛋和高度白酒以及食用鹽，下面我們就來說一說關于鵝蛋腌制方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鵝蛋腌制方法腌制鵝蛋時，還可以借助家中的高度白酒，在腌制的時候，... 2022-06-03
生活男孩詩經楚辭起名字大全
男孩詩經楚辭起名字大全?如果說《詩經》是反映周代社會生活的一面鏡子，那麼《楚辭》就是極具楚地文采色彩的浪漫圖畫幾千年來，《詩經》《楚辭》以獨特的文學魅力讓無數人為之着迷，更是從古至今人們取名一定會參考的書籍當我們讀《詩經》，仿佛能看見翩翩少... 2022-10-18
生活香椿雞脯怎麼做
香椿雞脯怎麼做?原料：雞脯2塊、香椿80克、雞蛋2隻、黃酒2大匙、白胡椒粉1小匙、鹽1小匙、澱粉适量、五味醬适量，我來為大家講解一下關于香椿雞脯怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!香椿雞脯怎麼做原料：雞脯2塊、香椿80克、雞蛋2隻、黃酒2大匙、... 2022-08-14
生活榴蓮裡面的白色能吃嗎
榴蓮裡面的白色能吃嗎?榴蓮果是較為常見的水果，不但營養豐富，并且常常吃得話，對人人體的健康是有很多益處的，大部分人吃榴蓮的情況下隻吃瓜瓤，會把榴蓮果别的的地區丢掉，實際上榴蓮果全身全是寶，不但瓜瓤能夠服用，榴蓮果的白瓤也是能夠服用的，很多人... 2022-08-24
生活紅薯的種植方法
紅薯的種植方法?整地整地要在晴天進行，土要打碎、打細整平後，肥料條施在壟底，壟距80厘米，壟高20厘米左右肥料可使用專用有機複合肥，今天小編就來說說關于紅薯的種植方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!紅薯的種植方法整地整地要在晴天進行，土要打... 2022-06-03
生活哪些人不能吃琵琶蝦
哪些人不能吃琵琶蝦?宿疾者、正值上火之時不能吃琵琶蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反複發作性過敏性皮炎的老年人忌食;蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食，我來為大家科普一下關于哪些人不能吃琵琶蝦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!哪些人不能吃... 2022-07-04
生活下雨後正能量
下雨後正能量?下雨天來了，不要急躁，順着雨水，沖走那些不如意遺留下來的回憶擺正心态，每一天擁有好心境，下面我們就來聊聊關于下雨後正能量?接下來我們就一起去了解一下吧!下雨後正能量下雨天來了，不要急躁，順着雨水，沖走那些不如意遺留下來的回憶。... 2022-06-01
生活平凡生活簡單幸福句子
幸福其實很簡單，現實生活中好多人對幸福都有誤解，覺得有車，有房，有錢，有權才是幸福，其實并不是。“幸福”意思是：為祈望得福；有讓人心情舒暢的境遇和生活；指生活、境遇等稱心如意。同義詞：快樂、美滿、甜蜜。反義詞：災難、災禍、不幸、禍患、悲慘。... 2022-12-12
生活燃氣竈進水打不着火的處理方法
燃氣竈進水打不着火的處理方法?燃氣竈是家裡廚房常用的電器，主要燃燒天然氣、煤氣等，燒水、做飯都會用到廚房裡面難免會有水，那麼不小心讓燃氣竈進水了還能不能用呢？危險嗎？打不燃了該怎麼辦呢？，接下來我們就來聊聊關于燃氣竈進水打不着火的處理方法?... 2022-10-16
生活陽台上怎麼用花盆種生菜?
陽台上怎麼用花盆種生菜?準備好種子，買種子的時候一定要看一下後面的生産日期，如果過了就千萬不要買，因為過期的種子，發芽率很低，下面我們就來說一說關于陽台上怎麼用花盆種生菜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!陽台上怎麼用花盆種生菜準備好種子... 2022-06-25
生活 qq郵箱在qq裡怎麼找
qq郵箱在qq裡怎麼找?登錄手機端qq，點擊進入聯系人頁面，今天小編就來聊一聊關于qq郵箱在qq裡怎麼找?接下來我們就一起去研究一下吧!qq郵箱在qq裡怎麼找登錄手機端qq，點擊進入聯系人頁面。選擇中間一排稍後邊的公衆号。選擇【QQ郵箱提醒... 2022-06-20
生活關于大明湖的資料
關于大明湖的資料?關于大明湖的資料：大明湖，位于山東省濟南市市中心偏東北處、舊城區北部，是由濟南衆多泉水彙流而成，湖面58公頃，公園面積14公頃，平均水深2米左右，最深處達5米，是繁華都市中一處難得的天然湖泊，與趵突泉、千佛山并稱為濟南三大... 2022-06-16

tft每日頭條

> 生活

> 怎麼練習非慣用手crossover

怎麼練習非慣用手crossover

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注