有時人的思維就是這樣一點一點被打開。

飲食上，我蛋白質的補充多依靠蛋奶。在和閨蜜連吃了兩天共兩家日式燒肉後（第一家是我請客，閨蜜吃後覺得味道不如她之前吃過的，故而商量下次去吃另外一家，結果我們第二天就去了），我們從就餐環境、地理位置、服務、人均消費、最受歡迎菜口味等做了比較然後充了一家的五千會員（我和閨蜜都有健身的習慣，知道牛肉等優質的肉類對健身愛好者的體能等身體素質很有效），而我在度過密集的蛋白質（牛肉）日之後，根本無法馬上斷肉（或者說意識上）換回蛋奶，就決定今天中午換成巴沙香煎，明後天做蝦吃。從兩次連續吃牛肉的經曆來看，我的飲食範圍被拓寬到了肉蛋白上，我平時很少吃肉尤其是肉塊狀的，就是覺得沒有意思，甯願啃骨頭喝骨頭湯。不過，閨蜜本身比我會吃，我們也經常約出來逛街，所以我的飲食向良性發展也有她

的功勞。

另一件思維相關的事，就是這兩天閨蜜幫我選健身服。我跟閨蜜說想買一到兩身專門健身穿的衣服，穿平時的衣服跟着視頻做有氧運動總是感覺不像那麼回事，也沒有緊身收腹效果。我們就在商場裡轉，閨蜜就問我是選樣子好看的還是啥牌子的價位多少的，我其實一頭霧水，不知道頭回買健身服怎麼定範圍，我就按買休閑衣服的想法說“合身的穿着舒服的”，閨蜜說最好去專門的運動品牌店去選，我當時不想去，說想去快消品店轉轉。

我們進到了某衣庫，有一些健身褲賣，我試穿了幾條，閨蜜幫着我根據彈性舒适度上身效果價位等選擇了一件。我們來到了o開頭的内衣店，閨蜜說這裡或許有運動内衣，果然可選擇的多一些了，顔色款式等，也好像明晰了我腦海中運動内衣的樣子（我平時不買也的确不看這類内衣），心想哦我想買的是這種啊，當時有那種感覺。我試了幾件我心水的，她幫着我選了一件店裡熱賣色的款式。那天特别開心，我上學上的傻傻的，閨蜜生活上的經驗還真是比我要多要豐富，有她在我就不會新手踩雷了，也從積累上漸漸清楚了自己想要什麼樣的物品。我們第二天吃另一家燒肉的時候，也去其他快消品店轉了轉，幾乎沒有健身的衣服，即便有也覺得諸如工字背帶減震收副乳等功能沒有設計到，我也基本打消了在這類店鋪買運動内衣的念頭，想來閨蜜說直接去運動品牌店買是有她的道理的。我們最後還去了維密，試了兩件内衣。

回到家後，我在購物網站搜索了一些運動大牌，浏覽了它們的衣服和評價，結合這兩日的試穿和購買經曆下單了一件品牌的内衣和一條大牌原廠瑜伽褲。并且，平時訓練時也留意視頻裡衣服的款式，比如我跟着pamela健身，她的健身服各種各樣，思考和她的氣質搭配如何可以給我很多靈感。漸漸地在這個範圍我有了自己的認知：品牌是保底，顔色考慮好，設計很重要，最好貼合自身身材特點，這樣的健身服一定是最适合自己的。

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