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沒有椰子怎麼做椰子飯

生活更新时间:2025-02-10 23:39:21

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）1

By 彥融^o^

用料

糯米 250克
椰子 2個
火腿 10克
清水适量
雞油 150克
精鹽 6克

做法步驟

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）2

1、腌制雞肉丁，豬肉丁

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）3

2、炒土豆

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）4

3、切洋蔥

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）5

4、椰子汁浸泡洗好的大米，椰肉切丁，倒入椰漿，适量水，煮飯

沒有椰子怎麼做椰子飯（這道家庭椰子飯一上桌）6

5、爆炒土豆，洋蔥，雞肉丁，豬肉丁

糯米的營養功效

糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。

1.滋補佳品：有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒：适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

3.緩解尿頻症狀

4.糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。

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