我的極簡生活實踐和感悟-tft每日頭條

我的極簡生活實踐和感悟

生活更新时间:2025-02-04 03:59:42

極簡生活兩個月後，我變得更快樂了

以前自己緩解壓力的方式是買買買，那種快樂是短暫的，過後并不快樂。極簡生活一年後，我的物質欲望變很低，反而更快樂更幸福了

堅持物盡其用，不浪費，非必要不購買。

清理微信朋友和通訊錄，也清理掉無效社交。

更多獨處時間閱讀、思考。

空餘時間看大量紀錄片。

投資自己在教育和旅行方面的支出。珍惜和三兩好友一起的時間，拒絕掉無效飯局等。

堅持記賬，養成随手一記的習慣，知道自己的消費在哪裡。

有意識的消費，cut掉無意識消費。日常咖啡奶茶等類，會開始定一個預算。

減少分期付款，不透支明天的$，關掉花呗、信用卡等讓你提前透支消費的第三方軟件。《無節制消費的元兇》對我的影響。

注重環保，減少塑料制品使用。

吃健康蔬菜水果，食物本來的樣子，減少深加工。盡量不吃零食。減少糖分攝入，低糖ing。

衣服鞋子維持在固定數量範圍，買少買質量好。不需要的送人或捐贈。

不囤物品，用完再買。

購買之前思考是否有替代，會喜歡嗎?加購一周後再看是否購買，給自己消費冷靜期。不在大促購入自己不需要的物品。

喜歡簡單的東西，簡單的生活和人際關系。多和家人朋友在一起。拒絕太過于複雜的和消耗自己負面的關系，及時止損。

在快節奏的都市中靜下來，簡單的生活真的很快樂。

我的極簡生活實踐和感悟（極簡生活兩個月後）1

我的極簡生活實踐和感悟（極簡生活兩個月後）2

我的極簡生活實踐和感悟（極簡生活兩個月後）3

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