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用什麼方法消除眼袋

生活更新时间:2024-09-18 07:04:46

　　1、保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

　　2、經常按摩眼睑，促進血液循環。

　　3、多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆制品和動物的肝

　　髒。

　　4、在化妝時，眼袋的用色應與面部顔色一緻，不要塗亮色。

　　5、可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

　　6、熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。

　　7、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

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