銀耳,是人們熟知的一種食物。其具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效,長期服用又有潤膚的作用,很多女性朋友都特别愛吃銀耳湯。
那怎樣才能做出一鍋味美的銀耳湯呢?首先,銀耳的品相是最重要的,我經常買的這款銀耳,出膠特别好。可以配上紅糖、紅棗、枸杞或是桂圓、雞頭米。晚上睡前炖好一鍋,早上起來就可以熱了喝一碗,特别方便。
如果你是特别注重保養的女性朋友,可以經常煮銀耳湯吃哦[可愛]
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