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湯臣倍健dha藻油軟膠囊1歲能吃

英國《衛報》刊登一項研究成果，稱美國心理學家發現午睡可幫助學齡前兒童鞏固記憶，讓他們更加牢記早上所學習的知識。而孩子們在飯後不午睡，其大腦儲存記憶的方式就會收到幹擾，從而影響學習能力和學習效果。

經過一系列的試驗，研究院發現，午睡對學齡前兒童的記憶力影響很大，不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，甚至連晚上有充足的睡眠也不能挽回，成績方面依舊相對落後。

該發現強調了睡覺對鞏固記憶的重要性，也就是鞏固大腦學習新信息的能力，養成午睡習慣的孩子受益最大。

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怎麼樣才能培養孩子午睡的習慣呢?專家建議三點。

第一點，家長要對孩子的作息有一個基本的規劃，包括幾點起床，幾點吃飯，幾點睡覺等等，讓孩子對時間有個基本的概念，這不僅有利于幫助孩子養成午睡的習慣，還有利于孩子保證規律的作息。堅持每天在同一時間段午睡，久而久之孩子在特定時間就會萌生困意;

第二點，用正确的方法安排孩子午睡，不建議采取強迫的方法，可以提醒孩子說;“快到午睡時間了。”;

第三點，創造良好的午睡環境，一張舒适的小床和安靜的環境有利于孩子午睡。為了不影響晚上的睡眠，午睡時間不宜過長，一般1～3歲的孩子，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10～11小時，共睡13小時;3～6歲的孩子，午睡時間一般為1～1.5小時，總共睡眠時間為12小時。

午睡配合DHA，提高記憶力的效果會更好，補充DHA，推薦湯臣倍健藻油軟膠囊。

DHA是人體必需的多不飽和脂肪酸，對維持人體的正常生長發育，尤其是嬰幼兒大腦和視覺系統發育過程起十分重要的作用。基礎研究資料顯示，補充一定量的DHA在大腦神經發育和學習記憶行為方面有着重要的作用。

海藻是DHA的原生體，藻油DHA直接從海洋單細胞海藻内提取，未經食物鍊傳遞，無重金屬富集，湯臣倍健藻油軟膠囊所用海藻油為美國進口life's DHA海藻油，安全有保障。

午睡後吃兩粒湯臣倍健藻油軟膠囊，幫助孩子開啟下午的學習之旅。如果覺得吞服困難，就可以剪開來滴到嘴裡，因為湯臣倍健藻油軟膠囊的口感清新，不含魚腥味，孩子不排斥。

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