相信很多初次懷孕的寶媽都是小心翼翼的，因為什麼都不知道，還有就是想保護寶寶。于是就成了亂撞的蒼蠅。下面為了幫着各位寶媽，下雨就來普及一下孕期不宜吃的食品。

1.螃蟹

螃蟹是寒性的東西，有活血化瘀的功效，如果是在懷孕期吃了螃蟹，特别是早期，容易造成出血、胎動不安、腹部疼痛的情況發生，易造成流産。

2.甲魚

雖然甲魚的功效很大，但是孕婦可不能吃，因為甲魚有着較強的通血絡、散瘀塊作用,它是屬于涼性的食物，吃了可能會引起小産，而且它屬于易過敏的食物，更不能亂吃。

3.薏米

薏米雖然有很高的營養價值，孕婦吃多了會造成尿多，尿尿的次數也多，這樣會影響到孕婦肚子裡面胎兒的發育，另外薏米是一種寒性的食物。懷孕的孕婦多吃了薏米，會造成孕婦的子宮收縮，平時最好少吃一些。

4.菠菜

菠菜中含有葉酸，懷孕早期孕婦食用後能夠預防胎兒畸形。除此之外，菠菜中還含有鐵元素，經常食用能夠改善貧血的症狀。但是菠菜中也含有大量的草酸，食用過多會影響鈣的吸收，建議孕婦适當食用。

5.豬肝

英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡：懷孕的婦女盡量少吃、最好是不要吃豬肝等動物肝髒之類的食物，以減少胎兒先天性缺陷的危險性。

但是國内外新近的研究結果表明，孕婦還是少吃豬肝為佳。孕婦不宜多吃動物肝髒，多年前就已提出來。那時臨床上發現一些嬰兒有先天性缺陷，卻原因不明。為此人們做了大量研究，發現動物在懷孕期内如果喂大量維生素A,可使胎兒出現畸形。

6.久存土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導緻胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特别是不要吃長期貯存的土豆。

7.味精

味精沒有營養的成分，隻是調味料的一種，并且含有較多的添加劑及香精，孕婦在懷孕期間最好不要過多的食用含有較多添加劑的調味料，味精也不是必須的調味料，最好不要食用。

8.桂圓

中醫認為，桂圓為溫熱食物，有活血功效，孕早期吃桂圓會有流産的可能。故不建議吃。

9.荔枝

荔枝雖然很好吃，但是它火大。那麼對于這些妊娠中晚期的孕婦來說，她如果進食了過多的荔枝，容易上火，容易胎動比較頻繁。

10.腌制酸菜

孕期建議最好不要吃酸菜，酸菜屬于腌制品，而且含有很多的緻癌物質，對身體健康是會有影響的。為了防止對胎兒造成影響。

11.濃茶

孕婦正值懷孕期也不适合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導緻妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

12.咖啡

孕婦不能喝咖啡，因為咖啡會對胎兒造成很大的危害。因為咖啡的主要組成成分是咖啡因、可樂堿，對于神經具有興奮作用，使孕媽媽産生心律加快等症狀。而且會影響血液進入胎盤，使胎兒的生長發育受限，最終可能會引起流産。

13.可樂雪碧

孕婦最好不要喝可樂雪碧，因為可樂雪碧是碳酸飲料長期飲用會造成鈣磷代謝失調，會導緻孕婦骨質酥松，而且長期飲用的話可樂雪碧中糖分會使胎兒長期處于高糖的環境，會容易導緻新生兒低血糖。

14.酒

這個不用多說了吧！

寶媽們拿走吧！如果有什麼疑問或者不懂的可以評論下來，小雨會盡力解答的。

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