在冬季，很多朋友會長凍瘡，凍瘡又癢又疼，既影響生活又影響心情。現在小編就向大家介紹一下凍瘡是怎麼長出來的，以及長了凍瘡應該怎麼辦？

凍瘡是怎麼長出來的？

凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反複紅斑、腫痛性損害，它是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人易患。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。此外，患者自身的皮膚濕毒、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、内分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均會緻使凍瘡的發生。

凍瘡好發于手指、手背、面部、耳郭(耳廓)、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。局部按壓可褪色，去壓後紅色逐漸恢複。嚴重者可發生水疱，破裂形成糜爛或潰瘍，愈後存留色素沉着或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱後加劇，潰爛後疼痛。

如何預防凍瘡？

為了不癢不疼，過一個沒有凍瘡的冬天，要怎麼預防凍瘡呢？下面就為大家介紹4個小藥方：

1.當歸200克加水2000毫升，兌水适量泡手、泡腳，連續三個晚上，每次15至20分鐘，可有效預防凍瘡。第二、三天可用第一次藥液加熱浸泡即可。

2.生姜25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為1天的量，早晚各1次。

3.當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

4.生姜的自然汁，熬膏塗之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁漱吐，還可治療口瘡。

5.有凍瘡體質者，可以在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可以口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，來提高機體耐寒力。也可以在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡于500毫升75%的酒精中，7天後可以用)，每日擦2—3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

長了凍瘡吃這些水果對你有好處喲！

1、蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱之為心血管的健康保護神。

2、梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。

3、香蕉，香糯可口，含豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質。

4、橘子，含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。

▼指導老師：冮萬松，主治醫師，就職于昭通市中醫醫院。

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