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這個季節脫發嚴重怎麼辦

生活更新时间:2024-09-28 13:22:05

這個季節脫發嚴重怎麼辦?宿遷網訊（記者仲文路見習記者朱婉菁）秋意漸濃，不少人發現自己的頭發掉得更多了“這是正常規律還是身體出現了異常？”不少市民發出疑問在互聯網社交平台，一些網友曬出了自己的秋季“防脫神器”：生姜、維生素B6、防脫洗發水……，現在小編就來說說關于這個季節脫發嚴重怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

這個季節脫發嚴重怎麼辦

宿遷網訊（記者仲文路見習記者朱婉菁）秋意漸濃，不少人發現自己的頭發掉得更多了。“這是正常規律還是身體出現了異常？”不少市民發出疑問。在互聯網社交平台，一些網友曬出了自己的秋季“防脫神器”：生姜、維生素B6、防脫洗發水……

為啥一到秋天，頭發掉了很多，秋季又應該如何護發？記者就此聯系宿遷市第一人民醫院皮膚科主治醫師牛妍豔。她說，秋季掉發屬于自然生理現象。

“秋季掉發嚴重，首先和氣候有關。成年人的發量在10萬根左右，其中大部分頭發都在生長期，隻有少部分的頭發處于休止脫落期，每個人每天脫落70至100根頭發都在正常範圍内。秋冬季節，氣溫降低、氣候幹燥，頭皮的毛細血管收縮，毛囊的血供減少，就會出現脫發情況。”牛妍豔說，面對脫發，市民不必慌張，脫發隻是暫時的，等到春天就會緩解，新生毛發也會增多。

牛妍豔提醒，脫發除了受氣候的影響，也和自身調節有關系。“例如産後、術後、營養不良等引起的休止期脫發，或者精神緊張、休息差、内分泌失調等引起的精神性脫發，或者免疫性疾病、服用某些藥物等因素引起的脫發。”牛妍豔說，引起脫發的因素很多，如果市民每天掉發量超過100根且持續兩三個月，或者明顯出現秃斑、斷發、頭發明顯變稀疏等症狀，建議前往醫院的皮膚科就診。

關于秋季護發，牛妍豔也給出了建議。“俗話說‘地好才能長出好莊稼’，所以市民應注意養成良好的生活習慣，作息要規律、飲食要健康、精神要放松，同時要進行适當運動。愛護頭發還要從愛護頭皮做起，我們要減少對頭發和頭皮的物理性、化學性刺激，盡量少燙發、染發，同時建議冬季減少洗頭發的頻率，2至3天洗一次頭發為宜，這樣既能保持頭皮毛囊的清潔，又不會因油脂的過度清除導緻皮脂腺分泌更為旺盛。而在選擇洗發水時，也要避免使用強效去油功能的洗發水，盡量選用具有滋養護理功能的洗發水。”牛妍豔說。

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