湯類可以孕期必不可少的一種菜肴，魚湯更是葷湯中的佼佼者，今天我們來說一說魚湯的各種做法，看看你最喜歡哪一種魚湯，可以換換口味，葷素搭配，營養豐富。
原料：鲫魚、豆腐、蔥姜、食鹽、料酒
做法：
1、鲫魚去除腥線和内髒，清洗幹淨，用蔥姜和料酒腌制一下去除魚腥。
2、處理過的鲫魚放入熱油鍋中煎至兩面金黃，然後倒入适量的清水，燒制水開。
3、将豆腐放入鍋中，小火繼續炖煮30分鐘，加入适量的食鹽調味即可。
原料：龍利魚，番茄，番茄醬，小蔥，鹽一小勺，玉米澱粉，現磨黑胡椒，糖，姜絲适量。
做法：
1、龍利魚解凍切成1.5厘米見方的塊，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
2、番茄去皮切成小塊備用。
3、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然後撈出備用。
4、鍋燒熱後倒入适量油，放入切好的番茄，将番茄炒出汁以後加入兩勺番茄醬繼續翻炒，加入小半碗水。
6、水開後放入煮熟的龍利魚塊，煮2分鐘左右。
7、水燒開之後加入一小勺鹽、一小撮糖調味，淋上澱粉勾薄芡即可。
原料：魚片、泡椒、檸檬、蔥姜、水澱粉
做法：
1、處理幹淨的魚切成魚片，加入蔥姜、檸檬水、水澱粉腌制10分鐘。
2、鍋中放入少量的油，将魚骨爆香，加入适量的清水，煮至奶白色。
3、将檸檬片、泡椒、姜片放入湯中，大火煮開，倒入腌制好的魚片，繼續炖煮至魚片熟透即可。
用料：鲈魚、蔥姜、食鹽、料酒
原料：
1、鲈魚清洗幹淨切塊，姜切片，蔥切花。
2、湯鍋加入清水，大火煮開，放入姜片、米酒，加入鲈魚塊。
3、蓋上蓋子繼續煮至熟，加入少許鹽調味，撒上蔥花即可出鍋食用。
以上的幾種魚湯，做法簡單，用料常見，酸甜口和鹹淡口的都有，想吃什麼就做什麼。魚湯營養美味，具有很好的食療保健功效，孕婦在孕期适量的喝一些魚湯不僅僅可以保養自己的身體，還可以有效地緩解一些孕期常見的症狀。
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