吃不飽,穿不暖的日子已經成為過去式,現在随着經濟水平的不斷發展,人們對養生保健越發重視起來,有些人特别向往農村生活,認為農村空氣好,環境好,綠色蔬菜多,尤其是野菜,沒有任何的污染,到了春天,萬物複蘇的時節,去田野裡挖一些野菜,曬幹之後儲存,随時可以吃。
确實有很多野菜有高的營養價值,例如:藥食兩用的蒲公英,蒲公英作為普通的植物,但卻是一味中藥,有些農村老人會降曬幹之後的蒲公英泡水喝,消炎去火,提高身體的免疫力。
案例:
家住山東青島即墨的王女士,今年32歲了,在研究生畢業之後,她不想為人打工,于是創業開了一家服裝公司,利用自己的優勢,她的事業蒸蒸日上,但從疫情爆發以來,公司的業績一降再降,哪怕是開設線上購物,可是銷量仍然不見起色,一段時間之後員工紛紛離職,王女士感到很焦慮。
王女士面對公司的景象幾乎天天失眠,而且上火的現象越來越嚴重,加上女兒馬上要上小學了,家裡公司兩頭跑,面對生活中的雙重壓力,她感覺自己的身體越來越差,特别是喉嚨腫痛的現象很嚴重。
聽父母說說蒲公英具有降火清熱的功效,而且沒有任何的副作用,王女士聽到之後馬上去超市購買了蒲公英,每天泡水喝。
堅持了幾天之後,王女士感覺到自己的上火症狀确實得到明顯的改善,自身體會到蒲公英對于身體的好處,于是堅持飲用蒲公英水,就這樣堅持了三個月的時間,但突然有一天王女士感覺到自己腹痛難忍,在身邊朋友的幫助下,及時趕到了醫院。
而經過一系列的檢查之後,發現王女士竟然患上了胃潰瘍,通過醫生進一步的了解告訴王女士,之所以腹痛的那麼厲害,是因為飲用蒲公英水的原因,蒲公英作為中草藥有清熱去火的功效,但性寒,對于腸胃虛弱或者體寒的女性朋友若是經常飲用,反而會起到相反的效果,對身體并沒有任何好處。
◆清熱解毒
蒲公英性寒,可以緩解肝火旺盛,口幹舌燥等多種上火症狀。
◆消腫利尿
在蒲公英中還有某種特殊成分,具有利尿消腫之功,經常飲用蒲公英用水可以促使體内毒素和垃圾的快速排除,有養肝護肝之功效。
◆保養皮膚
女性現在進入35歲之後,皮膚中的膠原蛋白會快速流失,面部變得黯淡無光則,但适量的飲用蒲公英水或許可以提高氣色,蒲公英水中的營養成分可以改善皮膚炎症,具有美容養顔,淡化祛斑等多種功效。
◆緩解痛經
相信女性朋友對月經又愛又恨,因為月經是女性健康的“晴雨表”,如果月經不規律經血無法排出會出現痛經的現象,這時不妨飲用蒲公英水,蒲公英水具有消炎的功效,可以促進經血的排出,但是在月經期間盡量不要喝,因為蒲公英性寒,會加重痛經的症狀。
喝蒲公英泡水有哪些禁忌?01:體質偏寒的人:蒲公英性寒,從中醫角度來講,盡量不要飲用蒲公英水。
02:脾胃虛寒者:脾胃虛弱的人消化功能比較弱,如果大量飲用蒲公英水,會加重脾胃虛弱的症狀。
03:久病之人盡量不要喝,因為身體比較虛弱,會導緻陽氣受損,加重陽氣的流逝。
04:放涼的蒲公英水不能喝,可能會引起腸胃不适,誘發腹痛、腹瀉等多種腸胃疾病。
提醒:養生需要理性,在飲用蒲公英水之前,應明白自己的體質,避免傷害身體。
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