1、睡前第一步:睡前别吃宵夜 如果你不想早上起床,看到臉腫得像大餅一樣,
睡前兩小時一定要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食物。
2. 睡前第二步:睡前别喝飲品,MM們睡前喝點小酒能有助睡眠與健康,但過量的話血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁更容易導緻水腫喔!
3. 睡前第三步:仔細用玫琳凱清爽卸妝液清洗彩妝。有的MM說,我沒化妝就不用卸妝液啦。其實有沒有化妝,皮膚都有大量油污在皮膚上,清潔不到位,導緻毛孔堵塞長痘及國寶出現。前一天可以洗兩次臉。第一次用玫琳凱清爽卸妝液,然後根據個人皮膚選擇潔面乳。洗完臉後用上保養品保濕,避免皮膚幹燥。
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