導讀：你懷孕的時候可以坐飛機嗎？

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準備好避免懷孕時的飛行壓力。我們會告訴您在飛行之前，之後和期間需要知道的所有信息，因此您可以放輕松。在懷孕期間飛行可能非常困難。在您的頭三個月中，您可能會患晨吐，但是沒有明顯的懷孕迹象。然後在懷孕後期，您可能會感到疲勞和沉重，難以走路和站立。時間過長。

避免壓力很重要，因為它可能導緻出生體重減輕甚至早産，但是如果您必須去上班，将孩子送去學校，去醫院預約或出國旅行，有一些方法可以使您的生活更輕松。婦産科顧問納倫德拉·皮薩爾（Narendra Pisal）說：“如果您的正常妊娠沒有并發症，那麼在懷孕期間旅行是安全的。您隻需要知道自己的極限即可。”懷孕期間乘飛機可能是母親的主要擔憂之一。每個航空公司可能會規定何時飛行。懷孕期間最安全的乘飛機旅行時間是在14周之後和28周之前。在懷孕的這個階段，降低了流産或參加分娩的風險。如果您想在寶寶抵達前休假，或者被邀請參加國外婚禮，則需要考慮購買保險以及與之搭飛機的航空公司。

隻要沒有并發症，大多數航空公司的孕婦在懷孕期間（包括第36周）都不會出現問題，但是在預訂之前與您的航空公司聯系非常重要。如果您在懷孕28周後在懷孕期間飛行，大多數航空公司還需要提供醫療證明，您可以從相關專家那裡獲得該證明。該指南建議，如果飛行時間少于4小時，則可以在36到38周内飛行，但是您必須再次咨詢您的航空公司，因為每次飛行都有自己的規則。如果您過早分娩或在先前的懷孕期間患有血塊，航空公司可能會拒絕讓您飛行。别忘了，您需要考慮您的返程航班懷孕了幾周，就像過去36周中可能會找到您一樣，您将無法回家！如果您在懷孕36周之前乘飛機，請記住多喝水并要求過道座位，這樣您就可以輕松起身走走。如果您感到不舒服，則可以幫助增加血液循環并防止腳踝和腿腫脹。Narendra Pisal建議：“懷孕時要聰明一些。您可以使腳腫脹，以确保鞋子舒适。腿抽筋在懷孕期間很常見，因此最好進行一些伸展運動并進行更多的懸停。飛襪在懷孕期間也很有用，在長途旅行中保持血液循環非常有用。喝大量的水以避免脫水是關鍵。多休息一下就可以真正放松一下，這有助于增加能量水平。

懷孕旅行保險如果您需要就懷孕事宜看醫生，需要住院治療或在國外分娩，請務必檢查您的旅行保險以了解您是否有保險。懷孕被歸類為既往疾病，因此如果您沒有向您的保險提供者提及懷孕，請不要以為您已投保。車内孕婦的主要危險來自安全帶，因為安全帶會穿過您的碰撞并可能在事故中傷害寶寶。嘗試将安全帶放在臀部以下，确保您也經常休息，四處走走并攜帶零食和飲料。

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