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适合老人吃的健脾養胃食物

圖文 更新时间:2024-10-08 23:28:29

适合老人吃的健脾養胃食物?老人愛吃的此種食物,補血生津、開胃潤腸,早知早受益,接下來我們就來聊聊關于适合老人吃的健脾養胃食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

适合老人吃的健脾養胃食物(老人愛吃的此種食物)1

适合老人吃的健脾養胃食物

老人愛吃的此種食物,補血生津、開胃潤腸,早知早受益

1、補血生津

桑葚能有效的緩解與治療貧血,桑葚能提高人體的造血功能,從根本問題上緩解貧血症狀,幫助人體造血補血,使皮膚恢複光澤。

2、開胃潤腸

桑葚的營養豐富,在于它含有多種氨基酸和有機酸,能夠開胃潤腸,還能生津止渴。

3、緩解失眠多夢

桑葚可以治療神經衰弱,失眠健忘等症狀。具體藥方是:桑椹子30克,酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

你們都學會了嗎?

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