羊奶屬于涼性還是熱性-tft每日頭條

羊奶屬于涼性還是熱性

生活更新时间:2025-02-12 00:04:59

羊奶是比較接近母乳的奶，很多家長都會給寶寶喝羊奶。那羊奶是酸性還是堿性?羊奶是熱性還是涼性?下面我們來了解看看。

羊奶比牛奶更營養，補鈣更充足更容易吸收，更适合習慣母乳或是敏感的寶寶飲用。下面就随小編了解看看羊奶是酸性還是堿性，羊奶是熱性還是涼性。

羊奶屬于涼性還是熱性（羊奶是酸性還是堿性）1

羊奶是酸性還是堿性

羊奶是弱堿性的乳制品，PH值7.1-7.2，牛奶是弱酸性的，PH值為6.5-6.7。

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更适宜飲用。

羊奶屬于涼性還是熱性（羊奶是酸性還是堿性）2

羊奶是熱性還是涼性

羊奶比較接近母乳，嬰兒吃了後不會那麼熱氣，是屬于溫和的那種。但不可以用來調節内熱，凡是奶粉多少都會有一點熱氣的，内熱就弄些小兒七星茶來喝，或弄些中藥的也可以。

羊奶屬于涼性還是熱性（羊奶是酸性還是堿性）3

喝羊奶的最佳時間

我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處于低血鈣狀态，可以吸收更多的鈣質。

羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，膻味也可以去除了。

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