你還記得你上次打嗝是什麼時候嗎？
嗯，因為百科君今天下午打了好一會的嗝……連對面的同事都忍不住來關（嘲）心（笑）了一下。不知道你們身邊有沒有這樣幸災樂禍的朋友？
小樣，我下次一定笑回來~
想必每個人都有過打嗝的經曆~所以今天就來說說打嗝這件小事。
為了解決打嗝的困擾，百科君查閱了相關資料，了解到打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮，也就是說，打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。
橫隔膜分隔着胸腔和腹腔，但它不是一塊膜，而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣，由于它是由腦部呼吸中樞控制，橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記着怎樣呼吸。打嗝時，橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺内,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。
橫膈膜和呼吸的關系圖解
那到底是什麼直接原因造成打嗝？
大部分打嗝都是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後，就會出現暫時性的嗝逆，且一般打嗝會在數分鐘後，自動停止的，所以應對打嗝的首要方法，就是……忽略它。這個時候，做點别的轉移注意力，過不了多久它自己就會停下來啦！
要是它打了很久，然而你又無法忽視它，你還可以嘗試一下下面的這些“土方子”哦。
1，呼吸法：先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反複進行幾次。
2，喝水法：喝稍熱的溫開水，喝一大口，分次咽下。
3，牛飲法：喝水法的進階，一口氣，連續吞咽數口水。
4，含咽食醋法：米醋一口，分次緩緩咽下，可重複2-3次。
5，握手腕法：像這樣握住手腕10秒鐘左右，即可止嗝。
手最好放平
6，按壓穴位法：全身放松，調勻呼吸，用兩拇指重按患者兩眉頭處，持續按壓1-2分鐘，還可以用兩拇指按壓兩耳垂後面的骨縫，向前内方向用力，使其産生強烈的酸脹感，持續按壓片刻，打嗝即可被制止。
以上的方法中，身邊的朋友最常用的是呼吸法和喝水法，當然，最有效的還是忽視法！
但是，如果你已經打了兩天甚至更長時間的嗝了，還是建議去醫院挂個号，詢問下醫生，莫要嫌麻煩！生命可貴，珍惜健康哦~！
你有怎麼樣的打嗝經曆？留言分享給大家！
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