“日本超人氣瘦腿神器，一覺醒來，水腫統統消失”“90%女人的腿，都不是真的‘粗’……”最近，周到君發現微信朋友圈裡冒出了這樣一批文章，盡管标題不太一樣，但點進去幾乎是同樣的内容，都在推薦一款日本産品“速攻美腳革命”。

文中稱，服用該産品能夠達到快速消水腫瘦腿的效果，并援引了日本的官方數據作為例證：測試者在吃完一袋産品後，腰圍、大腿圍、小腿圍乃至腳踝圍度都肉眼可見地減少了。

此外文中還稱，經“小編”親身試驗，第一次吃該産品後，晚上睡得“特别香甜”，第二天醒來“神清氣爽”，還發現兩條腿看上去纖細了不少，平時穿起來費力的牛仔褲“唰”一下穿進去了。

等吃完一包，“小粗腿真的不見了”，“整個人大概掉了5斤肉”，街坊四鄰都誇“氣色好”“皮膚越來越好”。

點進文中推薦的購買店鋪，赫然有着這樣的宣傳圖片：

吃一次就見效、吃一袋掉5斤肉 提升氣色、解決各種腿部肥胖問題……這款産品真的有那麼神奇嗎？美腿減肥真的可以這麼輕松？

周到君趕緊買來一袋試試看。

周到君親測：一夜過去無事發生……

一家微信小程序中的店鋪中，“速攻美腳革命”一包售價83元，有99粒片劑。

不像文中所說的有一股淡淡的植物清香味，周到君一打開包裝，就聞到了一股奇怪的像藥劑般的味道。

周到君也按照産品中的指示，在晚上睡前服用了三顆。不過第二天醒來……沒有感覺身體有任何明顯變化。

其他的消費者又對這款産品有着怎樣的評價呢？

在電商上輸入“速攻”二字，在搜索列表的第三個就能看到這款産品。買家多數評價為“還在觀望，希望有效果”，“吃完再來評效果”，也有人表示沒啥效果。

有人表示暫時沒感覺，再吃一段時間看看。

有人表示消水腫好像有用，但無法減脂。

那麼，這究竟是一款什麼樣的産品呢？

專家：減肥的實質是減脂，不是減水

在這款産品的包裝上，廠家對于其的定位是“健康輔助食品”。健康輔助食品，也就是保健食品，兩者英文同為“Dietary Supplement”。

和上述朋友圈網文隻宣傳産品“功效”不同，廠家給還給出了一系列注意事項。比如，食物過敏或正在就醫服藥的人士，想吃這款産品前要先和醫生溝通；要區分健康食品和減肥食品等。

那麼，這款産品中的成分如何，到底能起到怎樣的作用？

周到君采訪了上海中醫藥大學附屬龍華醫院臨床營養科的主任醫師蔡駿。

蔡駿主任表示，單純從成分表分析，該産品并非全無作用，産品中的成分有利水、促進新陳代謝、抗氧化、抗氧自由基等作用。

比如刺桐浸膏粉是從植物刺桐中提取的生物有效成分，有清熱解毒、利水的作用；藤黃能夠抑制機體作用葡萄糖轉化成脂肪的過程，能抑制脂肪的合成；而α硫辛酸作為一種輔酶，有着類似于維生素的作用，可以消除氧自由基，有抗氧化、延緩衰老的作用。

不過，他對“瘦腿”一說提出質疑：“内服的保健品或藥物，如果真的可以‘瘦腿’，也可以瘦全身，不可能隻瘦腿。”此外，該産品在宣傳中強調要在睡前服用，“一般夜晚人體新陳代謝的速度會比較緩慢，服用這一類産品，如果能夠促進新陳代謝，勢必會影響到睡眠質量。”

部分成分還可能存在副作用。比如，産品中的刺桐浸膏粉有利水的作用，長時間使用可能會加重肝髒、腎髒的負擔。至于副作用的大小，蔡駿主任表示要看相關成分的含量。

周到君注意到，淘寶上有消費者表示用完該産品後，會口渴、想喝水，上廁所的頻率增加等現象或症狀。

“減肥的實質是減脂肪，而不是減水。”蔡駿主任表示，該産品從成分上看，更多是起到利水的作用，如果能減下來，應該是因為促進了水分的排洩。這在短期内可能會有效果，腿的圍長可能會有所縮小，但一旦停用，一喝水，很可能會反彈。

因此，減肥不能迷信“捷徑”，還是提倡少吃多動的減肥法。“各種口服成分隻能起到促進、催化劑般的作用，不能起到原發、動力般的作用。“動力要靠自己動起來，要把身體中以脂肪形式儲備的能量消耗掉，而不能靠吃什麼東西化解掉。”

如果想使用保健食品輔助減肥，最好在醫生的指導下進行。

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