學生篇：

暑假是溺水事件高發期，每年到了暑假，全國各地溺水事件屢屢發生，據世界衛生組織統計，全球每年有37萬多人因溺水死亡，我國每年有約5.7萬人因溺水死亡。頻發的溺水危及孩子們的生命安全，保護生命、防溺水刻不容緩。

所有的意外，預防是首位的。在暑期來臨之際，為有效防範學生溺水事件發生，聚焦“防溺水”，需要家長，學校，學生三方共同重視，提升安全意識和能力，做好安全接力，有效減少事故發生。

本期防溺水安全教育分“學生篇”“家長篇”“學校篇”。

接力：“學生篇”《請牢記“六不準”》

【防溺水“六不準”】

一、不準私自下水遊泳。

二、不準擅自與他人結伴遊泳。

三、不準在無家長或教師帶領的情況下遊泳。

四、不準到不熟悉的水域遊泳。

五、不準不識水性的學生擅自下水施救。

六、不準到無安全設施，無救護人員的水域遊泳。

【危險水域有哪些】

一、池塘

二、水庫

三、河溝

四、工地上的深水潭

五、公園人工湖

六、其他不明水域

【防溺水常識】

一、遊泳應在有安全保障的遊泳區域内進行，嚴禁在非遊泳區域内遊泳。遊泳者應選擇水下情況熟悉的區域遊泳。

二、遊泳前，應做熱身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。

三、不要從高處跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。

四、不會遊泳的人千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會遊泳的人陪伴就不要獨自下水。最好由安全員帶領。遊泳時間不宜過長。20-30分鐘後應上岸稍作休息。

【自救方法常識】

一、不熟悉水性者自救方法

溺水者切莫慌張，應保持鎮定，積極自救。遊泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水，如果嗆了水，首先要張大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣。

二、疲勞過度自救法

除呼救外，取仰卧位，頭部向後，使鼻部能露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要将手臂上舉亂撲動，這樣會下沉更快。

三、水中抽筋自救法

如果遊泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮定，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法自救。

抽過筋後，改用另一種遊泳姿勢遊回岸邊，提防再次抽筋。

四、保存好體力，遇到危險時及時呼救。

【萬一同伴落水怎麼辦】

若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而應大聲呼救，及時找大人來幫忙才是救援成功率最高的方式，這才是真正在幫助同伴。千萬不能認為同伴落水，自己不跳下去救，就不夠朋友。

救不上來同伴也不是你的錯，千萬不能因害怕而隐瞞，導緻沒有及時報警或讓大人知道，耽誤了寶貴的救援時間。

【正确救援記心間】

一、碰到有人溺水，不要慌亂，第一時間要大聲呼叫，找大人幫忙，同時撥打110報警。如果有多個同伴在一起，要派出一人去尋求大人幫助。

二、尋找身邊的漂浮物抛向溺水者，如救生圈，木闆等;如果沒有漂浮物也可以在書包裡裝滿礦泉水瓶抛給溺水者。

三、尋找竹竿、樹枝等遞給落水者，也可以把衣服打成繩結抛給落水者，救人時要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

四、不能直接跳下水施救，未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者，以免發生群死群傷的悲劇。

五、不能手拉手施救。落水者力大無比，稍不留神就會被落水者拉下水，造成連環溺水的悲劇。

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