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喝咖啡一天當中最佳時間

生活 更新时间:2025-01-06 17:22:38

喝咖啡一天當中最佳時間?【上午:喝咖啡的最佳時間】喝咖啡最好在早餐及午餐後,可以減少對腸胃的刺激,美國神經科學家計算出每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30~11:30最好不要空腹飲用咖啡,也不要在晚餐後喝,更不要熬夜時喝咖啡,以免影響睡眠質量,今天小編就來說說關于喝咖啡一天當中最佳時間?下面更多詳細答案一起來看看吧!

喝咖啡一天當中最佳時間(喝咖啡的最佳時間)1

喝咖啡一天當中最佳時間

【上午:喝咖啡的最佳時間】喝咖啡最好在早餐及午餐後,可以減少對腸胃的刺激,美國神經科學家計算出每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30~11:30。最好不要空腹飲用咖啡,也不要在晚餐後喝,更不要熬夜時喝咖啡,以免影響睡眠質量。

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來源: 文化上海

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