大家好，我是楚人在國外。

對于許多第一次出國務工的同胞來說，因為從來沒有出過國門，也不了解即将要去的國家風土、人情、氣候等。以至于該帶什麼物品，不該帶什麼東西，都不是很清楚。

為了解決部分即将或以後出國務工同胞的顧慮與疑惑，楚人我就分享一下赴國外務工應該帶的一些基本物品，讓大家有個參考，希望對出國的小夥伴有幫助。

（最後文末會附上一份行李清單）

本篇主要以中非附近國家為主。非洲氣候比較炎熱，且處于赤道線附近，常年溫度較高。全文内容介紹攜帶的行李物品都是最基本的東西，以保證簡單出行。

一、服裝類

（一）褲子

準備兩件長褲，用于平時上班或出行的時候穿着，以夏季面料為主。透氣，舒适，輕薄，款式根據自己的喜好選擇。如果有特殊工作需要的，根據工作性質，自行攜帶需要的褲子，如：西褲、工褲等。

以夏季面料為主。透氣，舒适，輕薄即可

（二）上衣

準備兩件短袖，用于平時上班或出行的時候穿着，以夏季面料為主。純棉、吸汗，舒适為主。款式根據自己的喜好選擇。如果有特殊工作需要的，根據工作性質，自行攜帶需要的上衣，如：西裝、襯衣、領帶等。

純棉、吸汗，舒适為主。款式根據自己的喜好選擇

（三）防曬衣

準備兩件防曬衣，以透氣，舒适，輕薄，款式根據自己的喜好選擇。個人建議防曬衣是必備的，這邊陽光紫外線極強，根據小編在這邊的實際生活情況，很容易被灼傷、曬黑。對于注重保護皮膚或美白的人來說，這簡直就是不能容忍的。

一件小小的防曬衣，防曬效果比任何防曬霜的效果都好

防曬衣能夠抵禦99%的陽光紫外線

（四）内衣褲、襪子

自由選擇，根據自己喜歡的品牌和喜好選擇，一般建議各帶3-4雙（條）就差不多夠用了。

男士内褲（女士自選）

男士襪子（女士自選）

（五）鞋子

腳上穿一雙，行李箱帶一雙。建議一雙休閑鞋，一雙運動鞋。如果是有工作需要穿皮鞋，那就自備一雙皮鞋。

運動鞋

休閑鞋、皮鞋

（六）帽子

主要以遮陽帽為主，還是為了防曬做準備。款式的話以夏季為主，可以選擇鴨舌帽或者圓帽。小編個人更推薦圓帽，圓帽可以更好地保護脖子周圍不被陽光曬黑。男士可以選擇迷彩圓帽，女士可以選擇休閑圓帽。

女士圓帽選擇具有多樣性，根據自己喜好選擇

男士遮陽帽不管是鴨舌式或圓帽式，越簡單越好

（七）眼鏡

還是以遮陽鏡為主，對于經常要在戶外的人來說，帶上一個遮陽鏡有備無患。非洲這邊天氣普遍晴朗，空氣質量好，所以太陽光線很強，帶上一個遮陽鏡會舒服很多，可以很好地保護眼睛不被長時間刺激而導緻頭腦眩暈。

女士款式衆多，選擇一款自己喜歡的，美美哒

男士建議簡單、樸素的為主，簡約氣派

二、生活類

（一）洗漱用品

可以在淘寶上買一套旅行洗漱套餐，非常方便齊全，且容易攜帶。基本上該有的都有，不用再為占用行李空間而發愁。可以根據自己的需求自由搭配。女士如果有化妝品，也可以買收納包，方便整理歸類，盡量有序擺放不過多占用行李空間。

這種洗漱套裝在淘寶款式非常多，且都很便宜，非常方便攜帶

（二）指甲刀

建議買一個指甲刀套裝，很小很方便攜帶，關鍵是工具也很齊全。不占空間，要用的時候也很方便。

淘寶上很多，都不貴。自由選擇

（三）充電寶

基本上這都是外出務工或旅行必帶的東西。容量選擇2萬毫安以下的，不然帶不上飛機。

淘寶上有自帶各種充電線的款式

（四）水杯

喜歡喝茶或喝開水的朋友，可以選擇保溫杯。沒有這方面需求的朋友，款式可以自選。容量的選擇一般在500ml-1000ml左右。水杯的最終目的就是盛水的容器，特别是出門在外，随時補水很重要。

款式選擇衆多，容量盡量不要太大

（五）拖鞋

拖鞋小編建議各位帶一雙，不要嫌麻煩，要用的時候和場景還是會很多的。

拖鞋不一定非得人字拖

（六）針線包

針線包的主要目的是縫補一些小的紐扣類衣物，防止一件新的衣服，因為一個紐扣掉了而無法正常穿着。另外也可以縫補一些因需要而縫補的衣物。如果覺得對你幫助不大，也可以選擇不帶。

針線包做應急用，非常有用且便捷

三、藥品類

衆所周知，非洲這邊的醫療條件相對來說比較糟糕，常備一些必備藥品，是百利而無一害。小編推薦買一個醫療收納包，用于存放常備的藥品。

全部裝在收納包裡，一來方便攜帶，二來方便使用。

淘寶上有這種醫療包，裡面有些醫療小工具，然後自己在配點藥放裡面

（一）治療拉肚子的藥，帶個2盒左右。藥品的選擇，可以去當地藥店采購、咨詢。

主要預防食物變質引起腸胃不适

（二）感冒藥帶個1盒左右。藥品的選擇，可以去當地藥店采購、咨詢。

也可以購買感冒顆粒沖劑沖服

（三）止疼藥帶個1盒左右。建議：布洛芬緩釋膠囊。

可以幫助緩解身體疼痛

（四）消炎藥帶個3盒左右。阿莫西林、頭孢均可。

頭孢膠囊或片劑也是可以的

（五）創可貼買2盒（大概10-20個左右）可以去當地藥店采購、咨詢。

創可貼可以購買尺寸大一些的

（六）一次性的消毒棉簽1盒（碘酒或酒精的）淘寶或藥店有售。

碘酒棉簽使用起來對傷口痛感不刺激

（七）治療口腔潰瘍的藥2盒。藥品的選擇，可以去當地藥店采購、咨詢。

西地碘含片對口腔潰瘍很有幫助

（八）一次性酒精棉片1盒（飛機上可以用到，平時消毒也可以用到）淘寶或藥店有售。

給手機消毒，能夠攜帶上飛機

（九）建議補充維生素。淘寶或藥店有售（推薦“善存”多維元素片）

善存建議買大瓶，劃算很多（100片/瓶）

（十）阿咖酚散（俗稱“頭痛粉）購買10-20包左右。淘寶或藥店有售。（說明一下為什麼買這個，此藥可以緩解牙疼，肌肉疼、頭疼、發燒等症狀，效果顯著。小編在非洲經常遇到頭疼腦熱、牙疼的，吃了立馬見效）

價格便宜又好用

（十一）驅蚊水（花露水、驅蚊噴霧）

非洲當地蚊蟲特别厲害，在戶外一定要注意防蚊，蚊子是傳播瘧疾的主要“兇手”。帶上一小瓶驅蚊水，可以有效地幫助自己适應當地的環境。（如果單位有配發或覺得麻煩也可以選擇到了當地再購買）

蚊子是傳播瘧疾的主要“兇手”

小編給各位解釋一下，這些藥品的攜帶是為了應對突發情況，能夠自己解決小毛病的時候使用的。非洲這邊醫療條件差，很多藥品購買不便，這些常用的藥品基本上都是能夠用得上的。另外，如果有其他關于自身慢性病，因而需要攜帶的必須藥品，根據自己的情況自行選擇攜帶數量。

基本上以上常備藥品準備好了，遇到一點小問題都能解決治療、緩解。大病還是得去醫院。

四、其他類

（一）電子産品

（1）如果帶了電腦或平闆，數據線多備兩條，這邊買東西貴，而且很多配件不容易買到。（小編建議各位，隻要是帶了相關電子産品類的東西。不管是平闆、電腦、手機、手表、耳機等，隻要是需要充電的，帶數據線的，就多準備一個）另外，手表、耳機根據自己的需求自行決定是否需要攜帶。

電腦與平闆

（2）⼿機可以帶⼀個備⽤機（⽤⼀備⼀，來到國外後會用當地手機卡，但是國内的卡仍然可以收到短信或電話，前提是要開通國際漫遊服務。對于有短信驗證碼需求的人群來說，備用一個手機插上國内的卡，隻接收短信用，就很方便了。）

手機（用一備一）

（二）娛樂休閑

（1）喜歡看書可以⾃⾏帶兩本喜歡的書，有考證、學習需求的同學更不能落下，畢竟讀書還是好處很多的。

讀書學習可以使人明智

（2）⼿機（或平闆、電腦）可以下些歌曲或電影（解悶時可以觀看），國内的很多APP在國外是無法使用的，涉及版權問題。時常很多歌曲或電影無法播放，因此可以适當地儲備一些。當然也有其他辦法解決，在評論區留言回複。

存儲一點電影或歌曲

（三）其他物品

（1）洗⾐粉，碗筷，⾐架等⾃⾏決定是否需要攜帶。因為每個人需求不同，喜歡生活方便一些的人，就可以選擇帶上；生活簡單的就可以暫時不帶。如果選擇攜帶，就盡量選擇小的、輕量的攜帶。（另外小編需要告訴大家的是，這些東西你也可以選擇來到當地再購買，不過至于價錢方面，就是有點偏貴）如果有單位有配發的，那出發時可以選擇不帶這些物品，畢竟出門攜帶東西越少越好。

（2）喜歡喝茶就帶點茶葉1kg左右（紅茶、綠茶或者其他喜歡的）小編想告訴大家，這些東西在當地也是可以買到的，但是價格方面會比國内貴很多。所以小編推薦大家帶的，都是基本能用得上必須品，當然你不喝的可以選擇不帶。

聽說綠茶喝了對減肥有幫助

（3）香煙一般就是2條左右（海關規定允許個人攜帶的數量是2條。海關要是查到，可能要補稅）小編建議香煙還是能戒就戒掉，對身體健康也好。

戒煙有益身體健康

好了今天的分享就到這裡了，各位有什麼疑問，歡迎在評論區留言，小編第一時間看到會回複各位的。最後小編要再次強調一遍：此篇文章主要是幫助需要出國務工的同胞，作為一個參考的範本。有用的可以選擇帶上，自己覺得沒用的可以選擇不帶，并不是強調要全部帶上哦。根據自己的需求決定與否！

如果覺得喜歡，還不錯的話，希望各位看官點贊、評論、收藏、或者發送給你有需要的親人好友，以備不時之需。

最後清單附上：

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