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跳繩能排出結石嗎

圖文更新时间:2024-11-25 04:07:28

跳繩能排出結石嗎（跳繩能把結石震）1

結石病是因人體異常礦化所緻的一種疾病，得了結石有時候不僅會疼痛難忍，還得吃藥或是做手術将其排出或是擊碎。不過有傳言說：怕什麼，不用手術、不用吃藥，跳繩就能把結石“震”出去！

其實，跳繩排結石适用面很窄。跳繩排結石的做法并不适合所有結石患者，盲目跳繩會導緻結石在體内移動，加重對腎髒的危害。

跳繩能排出結石嗎（跳繩能把結石震）2

中青年患者若是結石位處腎的上級、中極或是輸尿管，且結石較小、表面光滑，輸尿管沒有畸形、梗阻等異常情況，平時身體素質較好、運動較多，可在醫生指導下進行跳繩，并多喝些水，的确是可以幫助結石排出。

如果是身體素質較差的老年人，或者結石較大、位于腎下極，腎積水已經較重，甚至輸尿管存在畸形等，都不适合蹦跳，否則容易發生結石嵌頓，反而會導緻急性腎絞痛、血尿等。

跳繩能排出結石嗎（跳繩能把結石震）3

結石并非一朝一夕形成，不愛喝水、不吃早餐、晚餐吃太晚、盲目補鈣、攝入過多肉類、久坐不動、習慣性憋尿等不良習慣都會誘發結石。

因此，避免高脂肪高熱量的飲食習慣，多喝白開水，多食用膳食纖維豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝，有助于預防結石的形成。

來源：【科學辟謠平台、蝌蚪五線譜】

1、謠言：跳繩能把結石“震”出去

2、跳一跳，結石消？

聲明：

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跳繩能排出結石嗎（跳繩能把結石震）4

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