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●茗哩

金三銀四春招季，千千萬萬的求職者們，新工作的實際情況，是否都是根據自己的職業規劃走的呢，還是迷迷糊糊，看一家是一家呢。

從個人的經曆來看，發現很多人，包含實習生、職場小白新人期、甚至已經工作10年以上的人，根本就還未給自己做過職業規劃，還有人不明白職業生涯規劃的意義是什麼。

職業生涯從字面意思來看，就是一個人在工作生活中所經曆的所有職業或職位的總稱，以工作為中心的曆程，是從進入工作生活到退出工作的一段過程。職業生涯的規劃，它不是一成不變的，是動态的，當然，規劃也不是複制他人，不能僅僅跟着感覺走，他是衆多體驗後的一種選擇，是做最好的自己！

那麼，我們具體要如何着手來做适合自己的職業生涯規劃呢！

利用個人生涯時間軸

如上圖，我們可以根據個人成長經曆，作出生涯時間軸的規劃，把從出生到死亡的整個生涯的發展曆程都羅列出來，期間，可以借用些職業類型理論和測試來更好的達到，認識自己、認識工作，完成合理配對，切記選擇一份職業不等于找到一份工作。每個人的職業行為，都是他自己特質的延伸，人們尋找可以讓其施展才能、表達态度和價值觀、解決其意願的問題、并扮演适當角色的職業環境。個人有使用過的職業類型理論和測試有，霍蘭德職業類型論、MBTI職業性格測試、舒伯-生涯彩虹圖（這是我最喜歡的了）三類，推薦給大家。

利用職業生涯規劃三要素

從三要素的分析去完善調整職業生涯的規劃，首先，從興趣出發，去感受做什麼活動可以使你感到精力充沛、富有活力，你喜歡的書籍、影視作品屬于什麼主題的，小時候熱衷的事情是什麼、喜歡的課程和學科是什麼，談到哪些話題可以讓你韬韬不絕，這些都是你的興趣所在，鎖定可以發展的放到自己的職業規劃中，為興趣打工，何樂而不為！

明确自己的工作價值标準，哪些價值可以使你保持很好的狀态，是探索尋找新體驗的感覺、可獨立自主做決定、通過競賽和挑戰證明自己、承擔風險的力量，還是可以幫助别人成長的成就感、不必為了金錢而擔憂、享受生活并擁有美好時光、享受親密和有歸屬感的關系等等，要做，對你有意義的工作。

你有哪些能力，或者你想擁有什麼樣的能力，做什麼工作可以讓你的能力得到發揮，從而獲得能力的展現和成長，能力又分專業能力和可轉移能力，專業能力是某個特定工作内容的需要，是可培訓獲得的，可轉移的能力主要有，溝通能力、自我管理能力、解決問題的能力、團隊與人際關系管理能力等。你可更加自己的能力去匹配職業規劃。

每個人的職業生涯都會随着生活中各種事件的演進方向和曆程，呈現出各種角色和變化，由此有了個人獨特的發展形态。每個人的職業發展都是一本值得細細品味的書，祝願為一位友友都可以工作順利，心想事成。@茗哩心理

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