寶寶糖醋裡脊做法-tft每日頭條

寶寶糖醋裡脊做法

圖文更新时间:2024-12-05 09:46:16

糖醋裡脊是經典傳統名菜之一，主要就是以裡脊肉為主，而且外酥裡嫩的豬肉配上酸甜可口的醬汁，吃上一口真的是超級過瘾，憑借着酸甜的口感也是征服了很多吃貨們的嘴巴和胃。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）1

但對于生酮的孩子，普通的糖醋裡脊肯定是不能吃的，那怎麼才能做出屬于他們的糖醋裡脊呢？

這道生酮食譜是我以前在生酮群裡發過的，好多媽媽總是問我糖醋裡脊怎麼做，今天就在這裡給大家分享下我的做法。

食材準備

健酮特膳粉
金龍魚葵花籽油
紅皮雞蛋
豬裡脊
白醋
代糖
白芝麻

制作方法

第一步

先把肉切條，然後放入蛋液、鹽、一點料酒腌制一下。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）2

第二步

放入一點生酮專用面粉（健酮特膳粉）攪拌均勻繼續腌制。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）3

第三步

起鍋燒油，然後下鍋用小火炸一下，顔色一變就撈出來。第二遍油不夠了，就小火繼續加熱炒一下就行，再撈出備用。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）4

第四步

使用番茄醬（無糖無碳水），一點白醋，一點代糖，放點水倒入鍋中小火熬一下。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）5

第五步

冒泡之後倒入炸好的肉條，翻拌一下就可以出鍋了，撒上熟的白芝麻。這樣美味生酮糖醋裡脊就做好了。

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）6

最後溫馨提示下，這個生酮食譜各食材的具體用量需要根據每個孩子具體熱量需求和生酮比例計算，具體用量可以咨詢你們各自生酮老師。

當然，掌握配餐方法的，推薦使用下面這個生酮配餐小程序，非常實用！

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）7

寶寶糖醋裡脊做法（生酮菜譜新做法）8

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