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立冬為什麼吃柿子

生活 更新时间:2024-09-19 01:20:09

立冬為什麼吃柿子?來源:銀川新聞網銀川新聞網訊(記者 闫瑩)“霜降水返壑,風落木歸山”10月24日是霜降,霜降是二十四節氣之一,也是秋季的最後一個節氣在霜降前後,許多地方的人會吃柿子為什麼霜降時要吃柿子?為解答這個疑惑,記者咨詢了甯夏醫科大學公共衛生與管理學院副院長、甯夏營養學會理事長楊建軍,他從季節、柿子的功效以及柿子的營養方面進行了解答,下面我們就來說一說關于立冬為什麼吃柿子?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

立冬為什麼吃柿子(霜降時為啥吃柿子)1

立冬為什麼吃柿子

來源:銀川新聞網

銀川新聞網訊(記者 闫瑩)“霜降水返壑,風落木歸山。”10月24日是霜降,霜降是二十四節氣之一,也是秋季的最後一個節氣。在霜降前後,許多地方的人會吃柿子。為什麼霜降時要吃柿子?為解答這個疑惑,記者咨詢了甯夏醫科大學公共衛生與管理學院副院長、甯夏營養學會理事長楊建軍,他從季節、柿子的功效以及柿子的營養方面進行了解答。

首先,早則未成熟,遲則熟透了,而在霜降時,柿子剛好成熟。“在這個時節,柿子的口感是最好的,皮也比較薄,一剝就下來了,而且它的口感比較甜,這是吃柿子受節氣影響的原因。”楊建軍說道。

楊建軍表示,成熟的柿子中膳食纖維含量較高,吃柿子有助于通便。同時,吃柿子有一定的潤肺作用,對肺髒有一些好處。“成熟的柿子中富含礦物質裡面的鉀和硒,這些物質對心腦血管也有一定的保護作用。”

盡管柿子具有一些營養與功效,但楊建軍也提醒市民,要适量、适度吃柿子,既不能多吃,也不能空腹吃。“多吃、空腹吃的話對胃不好,很傷胃,特别是不能跟很酸的東西混起來吃,這樣可能對胃的刺激性比較大。”楊建軍提示道,“在吃完飯後适當的時刻吃上一個柿子,這樣比較合适。”

霜降是一個可以讓人品嘗美食的節氣,此外,在這個節氣之後也加速向冬天邁進。銀川市氣象台高級工程師張建榮介紹,霜降後,氣溫總體上呈現下降趨勢,他也提醒市民逐步增加衣物,女性注意對腳部的保暖,老年人注意預防靜電的影響。

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